第12次辟谷第一天

张正杰阳光 · 发表于 2020-3-3 21:43:58

昨天晚上接信息，今天开始辟谷，胃还是有点想吃，中午和晚上练了两次服气法和龙腾九式，练的时候胃一直打吹咯，打完就好些了。给我爸做饭，做完感觉有胃口。然后就自己去看书。我爸总是让我，吃吧吃吧，我就笑笑不吃了。下午我俩一起去隋唐公园转了50分钟。
晚上还挺有精神，又贴墙蹲16个，单杆两个。早上体重68公斤。晚上也没有什么变化。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-3 23:17:02

加油！你是最棒的！！

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