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食复与损谷(损谷则愈) “损谷则愈”出于《伤寒论》第398条原文：病人脉已解，而日暮为烦，已病新差，人强与谷，脾胃气尚弱不能消故，故令为烦。损谷则愈。 病后初愈，出现日暮微烦之象，是因为病后脾胃气弱，不慎饮食，或勉强进食导致饮食难化，积滞胃肠之故。人与天地之气相应，日暮乃傍晚时分，此时体内脾胃之虚阳，得不到天阳之气资助，消化能力因之减弱，食积而生热，上扰神明，故表现心中微烦。本证非宿食停滞，故不须药物治疗，只要节制饮食，即可自愈，即“损谷则愈”。 《伤寒论》中有很多关于“食复”的记载,意为病后不知道戒口,本来病都已经基本 好了,却因为饮食不当,使肠胃壅堵,气机难转,这样病情又反复了,这就叫食复。 如何来预防食复呢?张仲景在 《伤寒论》 中提出四个字---损谷则愈 。 这四个字是 在养生的层面去治病,意为,只要减少饮食,减轻肠胃的负担,身体就康复的快。 许多父母在孩子生病时, 因过于关爱孩子, 怕孩子饿着冻着, 即使在感冒期间孩子吃 饱吃好,这样反而对孩子是不利的。在这时,孩子们最好吃的清淡为好。
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发表于 2020-3-4 10:25:49
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