辟谷第二天

彩涢如意 · 发表于 2020-3-4 19:16:20

昨晚睡得很香，早上7点多起来，感觉嘴巴有点苦有的黏~做了几次叩齿吞津，好多了。早上喝一杯温开水，不饿不渴。辟谷第二天发现嘴唇有点干~小口喝水，嘴唇上下涂抹点润唇膏好多了。今天一天喝二杯水，算是清水辟谷，看见吃的食物不想吃。中午晚上肚子有点微微响声，马上多做叩齿吞精，小口喝水，身体又不感觉饿和渴了。今天中午和晚上走天行健，从头到脚赞美身体，特别表扬胃宝宝，今天身体还算舒服，胃有时会发出一点咕咕声，我和胃宝宝交流几次之后就很舒服，看来人和人需要交流，和自己身体也需要交流！去赞美他肯定他安抚他，身体器官真的有灵性会明白的！太棒了！我爱我的身体！这次辟谷就当给身体放个长假，非常好！今天走天行健12103步，感觉比昨天人有一点累，走慢一点，多鼓励鼓励脚宝宝，也感觉到很快走完！清水辟谷，不要一直坐着不动，出去走走精神身体爽爽的！第二天辟谷很快过去，明天加油彩涢加油

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-4 19:26:27

真棒！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-4 20:00:24

你太棒了，给你点赞！！

彩涢如意 · 发表于 2020-3-4 20:23:00

谢谢你

彩涢如意 · 发表于 2020-3-4 20:23:20

豫汝栀子花开发表于 2020-3-4 19:26
真棒！

谢谢你的鼓励

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辟谷第二天

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