第七天

湘F有仪

今天早上快七点才醒来，昨晚十点半睡的，看来情形越来越好，叩齿吞精完了喝杯水去练龙腾九式，六字服气法，刚好八点准备跟奇迹人生美女一起天行健，结果我的网络和流量都很卡，突然发现昨天杨景浩帅哥的天行健视频可以回放了，好开心呀，久违了视频回放，（赶紧告诉几个没打算辟谷却喜欢跟着学走天行健的同事）意味着没赶上视频课程都可以顺利看了，最主要的是非常流畅，不卡的感觉真是太爽了，走完天行健含一粒红枣，刚好老公起床了，给他做早餐时我说感觉越来越好，主要是四天稍微难一点，他马上问我难在哪里，我告诉他就是有些乏力，乏力时不能不动，越不动就越乏力，起来走天行健，走着走着就感觉恢复力气了。
下午三点跟开心般若走天行健，听和美导师学习服食受益良多，谢谢导师的付出，爱你们哦！

辽心静盘锦

太棒了，加油，给你点赞！