辟谷日记

风彩

2020年3月7日小雨转晴
辟谷第五天：早晨5.15起床，做自爱训练打卡，关注超级学霸公众号里的4篇文章，很有感悟，6点半老公回来同我一起做早饭，唠着家常，收拾着家，心情很愉悦，8点同开心般若美女走天行健，做扣齿吞津，10点听逾明直播，中午睡上一觉，晚上6点天行健，7点半听直播课。
第五天辟谷：小便5次，喝了300mI水，皮肤很好，称重148斤，精力充沛，身材均称，沒有吃任何东西的欲望，感觉超好，有时胃宝宝还愉快的打着饱嗝，心情美美的，活在当下，尽情享受这份喜悦，加油风彩！

辽心静盘锦

这状态，太棒了，点赞！