《接纳不完美的自记》第四章

豫汝栀子花开

我在耻辱中啜泣了几个小时，因为我从内心深处觉得，我背叛了奥兰克所有信任、我关心我的黑人朋友们。无论我怎么努力，都不愿意承认自己是个种族主义者的事实。那些关于接纳阴影、包容阴影的理论，在那一种那是显得如此不堪一击。
第二天，站在镜子前，反复告诉镜子中的自己：“我是个种族主义者，勿是个种族主义者。”渐渐地，我的心情稍微好转一些。我开始寻找种族主义可能给我带来的收获。我想起，父亲当年总是说所有人都是平等的，只有我们都意识到这一点，才能获得真正的自由。正因为我不愿做一个种族主义者，所以才会努力帮助黑人和其他书歧视的弱势群体。那段时间，我刚好在为一项叫做“狱中机遇”的慈善项募捐，为在押的黑人及其他少数民族罪犯谋求福利。如果我心中没有对种族主义的抵触，就不会这么做，这就是种族主义给我带来的收获。但我最终能够接纳内心中的种族主义阴影时，感觉仿佛卸下了千斤重担。
那天晚上我在不走进教室的时候，心中感觉非常充实，满怀希望。课程进行到一半，阿尔琳又一次举起了手。我犹豫了一下，还是让她自由发言，当时我们正讨论下一期辅导班的内容，所以我感到很紧张，不知道她是否打算退出。阿尔琳站起来，微笑着说：“这些辅导班让我很满意。”然后她开始描述自己在心理调适方面取得的进展。这一次她的话非常真诚，没有一丝一毫的艰尖刻。
阿尔琳的转变太过突然，让我一时感到无所适从，所以我决定等一等，先不急着下结论。下一次课上，阿尔琳又一次举手发言，她说课程内容确实给她的生活带来了很大的改变，她非常感谢我为她和全班学员付出的一切。课程结束之后，我找到阿尔琳，问她：“你怎么了？”她看着我的眼睛回答：“我也不知道。上次课上，我走进教室的那一瞬间，突然觉得这个人其实蛮不错的。”
这一次经历不仅改变了我的生活，而且证明了我先前的结论：只要我们承认和接纳自己心中的某些消极特质，别人表现出来的这种特质就不会影响对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。

辽心静盘锦

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豫嫣然未来

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晋春

只要我们承认和接纳自己心中的某些消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。