第三次辟谷

多朵

第一次辟谷是2019年11月，成功辟谷7天，复食后，很快打回原形。
第二次辟谷是一个月后，急功近利，结果只辟了两天，以失败告终，日记也中途终止。
今天开始第三次辟谷。
今年的年假格外长！孩子们一直不开学，一家人在一起胡吃海塞，早就有吃多了的症状，早就想辟上一次了，怎奈得陪家人陪孩子吃饭，就一直搁浅。
直到昨天，吃多了的症状持续加重，胃疼，没吃一口饭，甚至喝口水都火辣辣的疼。痔疮也犯了，每晚又痒又疼难以入睡！
不得已，那就辟吧！
昨晚和儿子商量一下，今天开始不再吃饭，他有点好奇，静观其变，我要给他做榜样！
今天一整天没吃饭，觉得有点想饭，但不是特别想吃。
毕竟放飞了这么久，胃里头饱满的感觉很享受！
想饭了就做叩齿吞津，最近功课做的不够好，要加强大爱健身法和叩齿吞津，一定要成功！

辽心静盘锦

谢谢分享，点赞！！！

多朵

今天辟谷第二天，确切说是半辟谷的第二天。
昨晚睡到半夜偏头疼的厉害，没有去想隐喻，直接喝了两片布洛芬继续睡。但又饿的睡不着，就吃了一个小面包。所以只能是半辟谷了。
今天中午吃了一个苹果，一把葡萄干，下午两颗栆，几个核桃。
体重53,是第一次辟谷结束时的体重。
喝水比较多，小便正常，仍然没有大便。
胃疼症状消失，放屁症状消失，只是痔疮还隐隐作痛。明天继续天行健加大爱！

多朵

昨天半辟谷第三天，中午腿软提不起劲，吃了一个小面包，完成工作。
下午窝在沙发里陪孩子上网课，忍不住吃了一个苹果，一个橘子，一把核桃仁，两个柿饼。有点多了！
昨天大便一次，是在开塞露的作用下。小便正常，因为喝水多。
这次没有纠结体重，很少上秤。昨晚54,貌似没怎么掉秤，但很喜欢自己肚子扁扁的感觉不再是肠肥肚圆了。
这次半辟的原因是准备功课没做好，能量有点弱，没有村长犀利的直播课醍醐灌顶，自己的意志力还是太薄了！

多朵

昨天还是半辟谷，中午吃了两个橘子，晚上吃了几口豆腐，一个苹果和坚果。
总是改不掉怕东西浪费的毛病，尤其是吃的东西，娘家送来的食物尤甚。好像是怕辜负了妈妈的好心，再饱也要吃掉，不能扔，可能是因为小时候穷惯了，最不能容忍的就是浪费粮食，快要坏掉的、孩子吃剩的、家人不爱吃的，统统都会被我消灭掉，这也是我一直胖乎乎的最重要原因。
学了辟谷知道这是不会爱自己的表现之一，可眼看着食物被扔掉，心里头的负疚感更重。
昨天还是没大便，小便正常。

多朵

昨天半辟谷第五天，中午吃了几口凉菜，晚上吃了点菠萝，胃居然还有点不舒服！不是抗拒食物的不舒服，是隐隐还有点胃痛。
看来胃宝宝还没有彻底康复，是跟我辟的不彻底有关系么？
昨天天行健一万多步，还是没大便，小便正常。
年前买的《亲爱的孩子见字如面》终于到货，没有辜负我的期望！真是一本好书，看的我废寝忘食，好久没有这么入迷地看过书了。
作者是一位清华附中的语文老师，同时也是一位青春期男孩子的妈妈，她在每个时间段或者是特殊的日子，都给孩子写封信，写的情真意切，写的透彻深刻，简直就是我心里所有心思的普照！
明天就是大宝18岁的成年礼，模仿着作者的语气，我要给我的小小男子汉写封信了……

多朵

好几天没有来记录了。
上周六复食，本来计划周日复食的，怎奈恰逢孩子18岁生日，不复不行了。
这次辟谷总之还是成功的，算是意念辟谷且第一次独自完成。
半辟谷六天，瘦了10斤左右，身体轻盈了许多。
复食后，胃疼的毛病没有了。这次复食很小心，没有一下子暴饮暴食，吃饭会慢慢去品，感受饭菜的香味，感受胃里边是几成饱，挺好的感觉。
复食后，更加爱吃饭了，觉得什么都想，生活真美好！