辟谷日记

风彩 · 发表于 2020-3-9 20:52:16

2020年3月9日小雨
辟谷第七天：早上5点起床，打落地班的自爱训练卡，看公众号文章转发，打扫卫生、做饭，给自己画个美美的妆，早上8点听天行健直播课，11点做中午饭，12点听高月美女直播课，下午追剧，晚上6点走天行健，7点半听答疑直播。
第七天辟谷：小便6次，喝50ml水，不馋，不饿，不渴，精力充沛，沒任何不良反应，肚子变小了，很舒服，不思眠，皮肤排泄角质层多，今天做了5次扣齿吞津。
水不易喝多，不渴还喝水找安慰会更饿。天行健是基础，扣齿吞津是補助，才能天地相合，以降甘露，轻松的享受辟谷的快乐，加油风彩！

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-9 22:47:19

太棒了，给你点赞！！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-9 22:55:35

真棒！

刘小Y · 发表于 2020-3-10 07:34:11

风彩棒棒哒！！！

唐娜 · 发表于 2020-3-10 18:09:05

加油加油！

唐娜 · 发表于 2020-3-10 18:09:36

太棒啦，期待你的复食日记

风彩 · 发表于 2020-3-10 22:42:40

刘小Y 发表于 2020-3-10 07:34
风彩棒棒哒！！！

谢谢，美女小丫！

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