逛辟谷论坛随想

甘泰然自若

2020.3.11
今天早醒，打坐一个多小时后还早，5:30，记录一下最近一直纠结不安的情愫。
1.辟谷三次后身体健康变化，虽然有很大的改善，比如低血糖症状没有了，体重减轻了近二十斤，轻巧许多，以前打太极拳对心脏，肺功能，膝关节改善很大，但是腿还是不灵活，不会跑步，现在感觉腿灵活了许多，会跑步了，而且以前刚刚抬脚跑步会憋不住尿，现在不知道啥时候没有感觉了，给自己点了赞，背部疼痛消失，眼睛视疲劳减轻，脚气消失，但是阵阵潮热出汗，腰疼症状辟谷期间很好，复食后慢慢又出现了，怕冷关节疼继续，只是比以前减轻，昨天晚上听直播分享，鼻炎辟谷没有解决，而是心理问题，真正认识到老师们常说的，辟谷是个生活方式，要真正改变身体健康，光靠不吃饭解决不了，看来我的病还得深刨细挖。
2.爱的理解，以前知道爱是一种美德，是无私的，辟谷营学习后，又有了新的认知，无我利他的境界只有修行极高的高僧、圣人才能达到，我们是普普通通的凡人，就做一个粗糙的石头，首先学会爱自己，但是这个爱自己不是以前理解的给自己买几件衣服首饰之类，而是一种完完全全的接纳宽容自己的不完美，比如:深深埋在心底的怨恨情仇，不现实的虚妄的欲望，物欲，情欲，控制欲等等的不自足，消极颓废的不自爱，对子女过分的担心，不自信，学会养欲，不纵欲，不禁欲，我就像一个刚刚上小学的学生，能背诵书写，但是还不能完全消化，所以纠结，彷徨，还需要导师谷友给与帮助指导，好好学习不断提升。
3.扣齿吞津的好处，小时候就知道老爸天天扣牙，咽唾液，每天起床搓脸搓全身，晚上热水泡脚，确实他老人家打我记事起没有住过医院，普通感冒有，91岁自然长眠，后悔的是我们当儿女的为了孝心瞎折腾了几天。后来又看到扣齿对牙齿有固齿作用，我试着做了几下，感觉这样可能会磨损牙齿就放弃了，进入龙腾辟谷，学习了柯云路老师破译疾病的密码，知道了疾病是一种潜意识造成的假像，也不担心扣齿吞津对牙齿的损害，以及天行健对膝盖的损害；从西医上说，唾液里面有大量的消化酶，在帮助食物的消化过程中有很大的作用，从中医上讲，唾液为人体的津液，是完成人体生命活动的重要物质，以前牙齿过敏了30年，自从练习喝风辟谷后，牙齿过敏明显减轻，能吃橘子，甚至菠萝，这是个了不起的变化，牙齿对人太重要，食欲及消化很好，暂写这些，鼓励自己继续努力学习。

豫汝栀子花开

你会越来越好！加油！