TA的每日心情 |
2020-3-12 11:56 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 秦爱礼 于 2020-3-12 11:34 编辑
今天我又进入了愉悦平静的状态，我知道这是我进入辟谷状态的表现，早晨8点，自2019年9月底我辟谷一个礼拜之后，截止昨天2020.3.11，将近半年没有辟谷了，又由于春节以来新冠肺炎疫情的影响，整天不能出门，在家各种的制作美食吃吃喝喝，体重飙升，生活不规律，不分白天晚上，浑浑噩噩，情绪烦躁，肝火旺盛，嘴里不停的长溃疡，吃着黄连上清丸，龙胆泻肝丸，效果还是不好，膝关节炎犯了肿痛，等下起不来，颈肩腰腿都出了问题，身体憋胀难受，虽然也出去锻炼，但是不能解决根本问题，2月份整整一个月，基本上是这样度过的，我感觉我已经抑郁了，心里告诉自己不能这样下去了。3月份开始，有序的锻炼身体，三八节那天意外的接到了在海南的演权老师的微信，假如说她自创的辟谷群，3月9号晚上，以前老是在群里告诉谷友们，她会引导大家慢慢的从3月10号可以进入辟谷状态了，但是我心里有压力，压根听不下去，到了3月11号，白天一天忙完了工作之后，吃过晚饭实在胀得不行，最近一段时间每顿都吃得很胀很胀，我知道这是心里有压力，是心情不好的表现，我忽然有一种锻炼的冲动，走出家门，绕大雁塔和曲江池转了一圈，同时边走边听演权老师的辟谷分享，心情平静下来了，我给自己了一个意念决定从3月12号上午开始辟谷，现在，还是新冠肺炎防疫控制时期，大雁塔景区游客很少，这真是难得的，是平常游客如织，在唐玄奘同向前自拍了一张照片，分享给谷友，辟谷带给我心情愉悦和平静，带给我身心健康。 |
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发表于 2020-3-12 11:29:17
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