功课（顺其自然）

晋元元

我发现我在半睡半醒中有时候也在做叩齿吞津，见见的就睡熟了。每天早上走“天行健”时，就感觉胃在打饱嗝，我的身体越来越轻松，越走越有力量。
有心练功，无心成功。不追求完美，一切都是最好的安排。

闰土闰土

为你点赞！最近我发现，收心静下心来做，很快就有津液，甚至想想就出出现津液，只是这种状态很少出现，大脑中工作爱号总是影响心静。老师走神。

闰土闰土

想想，准备在三月底四月初再体验一次辟谷，让胃宝休息一段时间。

辽心静盘锦

太棒了，给你点赞！！！

辽枫叶

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