辟谷随手写

冀大树

今天（3月16日）是我辟谷第28天。昨天中午去看老丈人，在那里待到晚上9点多才回到自己家。只是晚上陪老丈人喝了2两当地产的羊羔美酒，吃了几口素菜和油炸花生米。今天早起6点半练功。目前一切正常，睡眠比辟谷21天之前还好，现在晚上11点开始打坐20分钟，一觉天亮，以前是睡到凌晨三点半左右就睡不着了。大小便正常，每天喝水很多，精神很好。一周吃一顿饭也不错（不吃主食）。没事就继续辟谷，顺其自然吧。谢谢大家的关注

冀大树

今天（3月23日）周一，我辟谷35天，身体健康，每天早上叩齿吞津后起床梳洗，8点后下楼打羽毛球1个多小时，然后回家看书，全天以喝水较多，时常感觉口干，偶尔吃个水果或西红柿等，午休1小时左右，下午3点开始快手直播，晚上7点半进公众号听直播课。昨天跟家人踏青挖野菜，晚上吃了4个野菜馅饺子，很香。继续辟谷，随缘。

辽枫叶

点赞