学会享受孤独，让自己的内心变得淡定平和

豫-英安

   真正的淡定和平和，是在任何情况下，都能够让自己保持最佳的状态,与外界的阴晴雨雪保持和平共处。在琐碎匆忙的时光里，人们的生活少了许多悠闲、自在和宁静。心浮躁了,人就会焦虑，三观就会错位，沉淀不下心做事，忧虑侵蚀着人们宁静的灵魂和一颗平常心。
   学会享受孤独，唯有做一个自信而坚定的人，锻造出一个强大而淡定的心，才能不被外界世俗污染。一个淡定的人是平和的，遇到了不高兴的事情，不会在言行上咄咄逼人，而是懂得自我调节，用一颗宽容的心包容对方，
   在寂静中与自己的灵魂对话，安静地欣赏窗外的风景时，你会欣喜地感受到生活的美好。
   生活的无常,总是让人心生孤独，我们勇敢地接受事实无常，才能心安理得地在自己的世界里遨游。
   苦才是人生。我们一生要经历无数个坎，这些坎都是让人始料未及地发生，没有谁可以准确地预料下一刻会发生什么。苦，很容易让人产生孤独感。
   所以，活得自在的这些人，不是因为她的生命里值得高兴的事比别人多,而是心里非常阳光，非常乐观。每个人都拥有享受生活的权利，都有很多的方式和办法让自己快乐和高兴。   
   尤其是在独处的时间里，可以把自己的心梳理一遍，不管今天发生了什么，还是明天又会怎么样，都要具备有”兵来将挡，水来土掩“的心理。
   有时，心烦了,总想找个人聊聊天，其实就是想排解一下内心的困惑，那么，与其想得到别人的安慰，真不如在这大好的时光里，享受轻松愉快的生活。轻松愉快的生活并不是说要拥有多少财富.而是一个人在闲暇时刻，喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受。
    学会享受孤独,生命的钥匙就会掌握在自己手中，内心充满了正能量。无论外界如何变化，都能保持一颗平和的心，不急不躁，不怨不艾。就算在低谷，也不会畏惧生活。
   细细想，有谁的生活会平静如水？有谁这一辈子没有经历过痛彻心扉？能驾驭生命的人在遭受了打击后，不会陷入情绪的泥潭，不可能让沮丧、懊悔、愤怒在心里留存，搅乱自己平静的心。
   这时，就要在自己孤独的世界里分析一场场恶作剧的来龙去脉，自己治愈已受伤脆弱敏感的心。让自己慢慢好起来，去做自己应该做的事情。做自己，说起来容易，做起来难,请认真与自己对话,不要活得拧巴，人生真的苦短。学会倾听听自己的声音。
   自我沉淀最好的方式，最重要的是要一个好心态，整天愁眉苦脸，是不可能漂亮的。心情不好，怎么打扮都透不出好的气质，打动人的美丽，是由内而外、浑然天成的气质。
   孤独是一种心境，享受孤独，其实就是在享受生命。学会享受孤独，才能给心里的苦找一个出口,我们每天都会遇到无数的事情，有失意，有痛苦,有愤恨。这时,需要有一个释放不快乐的出口，但就是不知道给谁说，也不知道谁值得相信。
   这时就要学会享受孤独。在孤独里，你会慢慢发现,在浮躁而复杂的世界里,如果怀着愉快的心情想悲伤的事情，悲伤就会烟消云散，心态平和才会领略到不同的风景。

豫-英安

自我沉淀最好的方式，最重要的是要一个好心态，整天愁眉苦脸，是不可能漂亮的。心情不好，怎么打扮都透不出好的气质，打动人的美丽，是由内而外、浑然天成的气质。在浮躁而复杂的世界里,如果怀着愉快的心情想悲伤的事情，悲伤就会烟消云散，心态平和才会领略到不同的风景。

豫~慧缘

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辽心静盘锦

谢谢你的分享，你是最棒的！

津超越自我

真正的淡定和平和，是在任何情况下，都能够让自己保持最佳的状态,与外界的阴晴雨雪保持和平共处。在琐碎匆忙的时光里，人们的生活少了许多悠闲、自在和宁静。心浮躁了,人就会焦虑，三观就会错位，沉淀不下心做事，忧虑侵蚀着人们宁静的灵魂和一颗平常心 我没有做到，在任何事情上都能淡定和平和，做到处事不乱，所以造成了我今天的结果，祸福无门惟人自召啊！

豫汝栀子花开

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廖永惠

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