辟谷准备中

湘果华

又有很多天没有写日记了，这几天与儿子关系处的及不痛快，用尽了各种方法也没有把自己开导过来，他现在已经三十多了，我自己也知道根本不应该管他的事！但是他生意亏本了也过来找我，总之一句话他不管遇到什么不如意的都来找我，我现在真的挺恐惧的！从他25岁以后就变这样了，这次和他发生矛盾就是一定决心断了他这种依靠的念头！我自己也要断了帮助他的想法！心情挺乱，写的也没有头绪，总之要学会放下，学会照顾自己！都五十多岁了头一回遇到这么难的坎，这个坎应该就是我需要修的课题把，说起来一句话放下挺容易，但是做起来真的非常难，其中有很难剪断的亲情，还有自己老了的恐惧等等，五味杂陈，不是滋味！
        中午在公园做了两遍柯云路老师的《天雨沐浴》放松，心情好很多，看到自己的心结也在慢慢的打开，在放松的状态就感觉万事万物所有的众生都是能量，能量就没有什么好坏之分，只有阴阳平衡而已，也就感觉自己挺好笑的杞人忧天了，每个人都有自己的位置都有自己的使命，没有什么分别，能一直的在这种状态多好呀！愉悦轻松也不会有评判。

辽心静盘锦

多学习，你会越来越好的。

豫汝栀子花开

好好学习，你会越来越好。