辟谷体验

陕F清水 · 发表于 2020-3-21 19:24:52

今天辟第三天。
早上给了点辟的意念。
昨晚没睡好，有点失眠。今早7：10起床。
早上天行健5公里，下午5公里，都是开始缺点劲，后面越走越觉得轻松。
快17:00时，胃打嗝；有较强饥饿感，吃橘子一个，陆续喝水一小杯。
明天继续。

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-21 19:42:20

加油，你是最棒的！！

冀紫丹 · 发表于 2020-3-21 20:14:22

慢慢来，逐渐会适应的。

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-21 22:27:46

真棒，加油！

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