辟谷改变了二百斤的我

张泓修 · 发表于 2020-3-22 14:59:50

今天辟谷第八天，一边隔离一边辟谷，挺好，是一个身心的调整，还有29号解除隔离，争取辟谷十四天，2016年开始与辟谷在一起，经历了多次自行辟谷，最开始是为了减肥，从体重二百斤经历三次辟谷，就到了现在的165斤左右，一直保持，没有太多变化，最低是150斤，现在习惯了，想辟谷，只要想就回进去状态，打嗝换气，没有任何饥饿的感觉，好像没吃饭这回事似的！由于我工作特别忙（隔离期间也是），需要电话安排很多事，所以每天有时候吃个苹果什么的！含西梅胡生津液，没事做做大爱，办公室里每天走一万步以上，一切状态良好，由于工作原因一直没有这辟谷日历，一直想分享，一直没做到，对不起大家！这次辟谷有点上火，想问问老师，以前没有过，是不是在办公室里隔离，不能出去导致的？还是辟谷会出上火现象？

新生奇迹 · 发表于 2020-3-22 16:48:32

时间按排挺好的

辽枫叶 · 发表于 2020-3-22 17:39:14

冀紫丹 · 发表于 2020-3-22 18:56:31

能走出去，效果更好。

马思逸 · 发表于 2020-3-22 20:04:41

上个照片看看吧，肯定很赞！

秦州月 · 发表于 2020-3-22 20:54:00

上火，着急相

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