让我们共同来学习如何《走出心灵的地狱》

鲁婧闻

        通过从《走出心灵的地狱》这本书中抽取的不同话题，来共同地展开学习和讨论吧！如购买此书可以从公众号超级学霸教育书城一栏中购买。欢迎大家踊跃发言，也可以联系微信号13969352072和群内谷友互动呦！

鲁婧闻

      今日话题:以你当下最希望解决的一个事情为例，学会从客观的角度看自己。
    一个人的主体、客体可以变换。一个人，可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。举一个当下你最希望解决的事情，从客观的角度看自己，感受一下是不是感觉不一样？

鲁婧闻

         今天婧闻布置的作业是“从客观的角度看自己”，虽然年前看了一遍《走出心灵的地狱》这本书，但是还是觉得日记无从下笔，正好回老家带着这本书，在车上没事又认真地看了一遍这一章节。

    这一章讲到柯老师与安子林一家通电话的内容 ，柯老师在与安琪通电话时，安琪说：前两天，我看到一个禅的故事。一个禅师拿茶杯倒水喝。他的师弟看到了，问：你干什么？他回答：他要喝水。师弟问：你怎么自己倒水？他答：我正好在这儿。当他说“他”要喝水时，实际上是“我”要喝水。我看了，想起您的书，突然就明白了您为什么那样写。您在书里说，你是你。我是我。你是我。我是你。我突然领悟了，一个人的主体、客体可以变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我现在就试着这样看自己。我学习呢，就想，那个安琪在学习呢，让她学，我可以安安静静地休息，还可以和妈妈一起玩。

    看了安琪的这些话，我也试着这样客观地看自己，我想，那个远航到现在还有点放不下，为了自己的虚荣心，为了证明自己，用自己的健康作代价，还在锲而不舍地追求一些无谓的东西，值得吗？他不难受就让他去吧！我反正快要退休了，我要以轻松愉快的心态面对工作、面对生活，顺其自然，随遇而安，好好享受自己现在拥有的一切，别给自己和家人留下遗憾。（作者:远航）

    点评：非常不错，也可采用嘲讽的语气。

鲁婧闻

   今天辟谷，小腹下坠，头疼减轻，也不困了。


   皮肤气色好了，腰身苗条，去年的紧身体恤，今年宽松了。


   感觉年轻了，有三十多岁的感觉了。


   作业，分享一个神经症。


   简单点，省得大家看得累。


   我真实遇到的，疑病症。


   一个五十岁农村妇女，总怀疑自己得了不治之症。


   焦虑得夜不能寐，听说别人得了什么病，或者看到电视上介绍什么病症，她立马就觉得自己都对症，第二天必须要去医院检查，确认无病后，才能放松。


    但管不了几天的安宁，没多久焦虑又开始了。


    她没有器质性病变，但因为过度焦虑，经常失眠，健康真的慢慢变坏。


    后来，心理医生分析，她以此取得丈夫与家人的重视与关爱。


    这是潜意识的，她自己也不明白。


   后来，医生给他老伴出了一个办法，陪妻子去散步，跳广场舞，改变之前对她漠不关心的习惯。


     很快，妻子的疑病症减轻了，睡眠也得到改善。


     再后来，夫妻二人一起照看新出生的孙子，妻子不仅没有觉得身体不适，反而健康开朗，疑病症烟消云散。




    她得到了丈夫的关爱，就不需要利用生病作为手段了。（作者:勇气）


    点评：结合所学，给出了一个很好的神经症的案例。处于旁观者的角度，你剖析得很准确。如果看待自己的事情，可不可以也从客观的角度出发呢？

鲁婧闻

    今天打卡第三十二天。早上跟秋实天行健一个小时，下午4：00跟女儿去浞河天行健2个半小时。现在抓紧时间完成婧闻布置的作业。


    2017年我回到原来的公立学校，在初一任教。学校考核教师主要按照教学成绩。换句话说：主要看考A等学生的个数。我所教的两个班原始成绩（入学考试成绩）都是每班有4个A。经过一年的努力，我把A数提高到每班12个，这是学校最好的成绩，因此初一这一年我的考核最高，绩效工资也最高。到了初二年级我们换了主任。新主任实行新的考核办法：以初一期末考试成绩为基数计算考核，原始成绩废除。我从教25年第一次听说这种奇葩评价办法。很多人提出异议。我非常气愤单独找了主任，我说：这种方法就是在打压老老实实干活的人。我接手班级的时候才4个A，经过千辛万苦教成12A，12A是学校最高成绩，而你现在把12A定为我的及格分，这不是要逼死人吗？早知如此初一我为啥要拼死拼活的干？她新官上任三把火根本听不进去。后来在开教研组会议上，我们又提出异议，她还是固执地坚持自己的想法。我非常不理解，很郁闷，这种评价制度对我的打击很大，有一段时间失去对工作的热情。因为即使我不吃不睡不可能再超越12。


其实我有很多机会可以向校长反映，但是新主任是个80后刚刚上任，她缺少经验，她需要时间去验证她的“创新”想法。我们不能一棍子打死她，或许她一看此路不通立马就换了。关键我这个人不愿背后说别人长短。因为缺少以往的热情，我的成绩慢慢下滑。所以我的考核成绩一直是倒数几名，绩效工资一直是最低。各种荣誉与我无关。我不再是赫赫有名的“金牌教师”。


     有一天我突然发现这种评价让我获得了前所未有的轻松感，从前我晚上出去散步满脑子考虑怎么提高成绩，早上醒来第一件事想想今天讲哪些内容，以前把太多的时间放在工作上，工作上的“高标准严要求”常常让我吃不好睡不好，压力山大。自己爱慕虚荣，看中别人的评价，把自己逼到很高的高度，不肯下来。这一年我接受了自己平庸，甚至脸皮够厚能接受自己倒数，我不再处心积虑地拼成绩，身心都放松下来，这种日子竟然如此轻松自由。我从心里感激我的新主任，她让我放下执念，从此走向健康！


     当你感觉痛苦时，不是生活出了问题，而是自己的思维方式不对，这时要及时“转念”！换个角度来看问题。如果从一开始我就能客观的来看待这个问题，这一年我会过的很快乐！（作者：春华）


     点评：转念完成得不错，但是如果是从客观的角度看自己，我们可以采取什么样的方式呢？

鲁婧闻

         今天上午我返校了，下午和女儿去浞河天行健2个多小时，期间秋实给我打电话说婧闻今天的课有两部分专门讲到我，我回家后迫不及待地打开录音。


   最近一个月女儿睡觉踏实了很多，即便早上5点左右建筑工地上机器轰隆隆一声响，也吵不醒她。现在我和秋实对她的态度改变很大，对她不再提要求，能够随时随地夸奖她鼓励她。她的自信力有所提高，在家自由自在了很多。婧闻今天提醒我一定要“落地”！是啊！这也是我所担心的问题，我怕自己会有“反复”。怎样能扎扎实实“落地”？只有继续学习和实践！我要一直呆在实修群天天听婧闻讲课。我还真不信落不了地！


    婧闻对于我昨晚的作业点评非常全面、高屋建瓴。今晚我再完善一下，站在客观的角度再来看待那个我，我会说：春华啊春华，那么多人都对这个评价制度有异议，你得有多么牛？第一个跳出来跟主任争的面红耳赤？老教师的度量就这么小吗？凭什么你总是拿第一？如果大家都像你那样用健康换成绩，教学成绩或许比你高多了。主任用这种方法其实在拯救你，如果你一直这样干下去，身体就垮了。你别想不明白了，一切都是上天最好的安排。谢谢婧闻给予我的帮助！（作者:春华）


    点评：这篇日记真不错，希望您能够真正把所学“落地”，让我们共同学习进步。

鲁婧闻

    婧闻今天在点评我的日记时说到：语言过于认真与严肃，可以运用自我嘲讽的语气，把迷途中的自己点醒。


    听了婧闻的点评，我感觉自己在平时的工作和生活中也是过于认真与严肃，活得很累，不会放松，不灵活，不会变通，缺少二龙戏珠、游戏人生的心态，这可能与自己从事了近30年质检和科研工作有关，因为质检和科研工作需要精益求精、一丝不苟，来不得半点虚假和马虎，以至于把这种职业病带到自己的生活中。


    按照婧闻的提醒，重新从客观的角度看一下自己。我想，远航啊，远航啊，你瞧瞧你，精神老是绷得那么紧干嘛？一点都不洒脱，看到你整天心事重重、焦虑紧张的样子我很不舒服。要学会放松自己，放大格局，学会减压，学会“转念”，不要一根筋，不撞南墙不回头，你还有什么放不下的呢？什么事情不用再那么较真，差不多就行了。如果再这样下去，我可管不了你。通过听婧闻讲课一个多月，我现在彻底想明白了，我要改变自己，让自己变得快乐起来，生活中要多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，让自己的人生变得丰富多彩。（远航）


   点评：这多好，希望您以后发自内心地转念和落地，真正走出心灵的地狱。

鲁婧闻

今日话题：学会从客观的角度看自己之后，我们该如何调整自己的角色呢？

鲁婧闻

      今天是我第二阶段打卡第三天，今天是5：30醒来就开始做叩齿吞津，给身体做大爱，练习六字诀。早上天行健1小时还是跑步完成的，晚上天行健一个半小时。身体状态良好。




      下午忙完工作，完整的听了一遍婧闻导师的讲课录音回放，她还是 把《大爱健身法》和《走出心灵的地狱》结合起来讲解，更加通俗易懂，通过对安子林的疾病剖析，使我再次加深了对疾病是潜意识制造的图画，疾病是潜意识造成的理解，学会了如何跟潜意识沟通，跟潜意识握手，分析疾病产生的原因，找到疾病的根源等。结合两位谷友的日记分享，分析了如何站在客观的角度看待自己，讲的非常精彩，一次比一次收获大。听了婧闻导师的精彩讲解，我今天的收获主要有以下几点：




      一、打牢基础，掌握方法（大爱健身法）。婧闻导师今天讲，“大爱健身法是柯老师所有理论的基础”，俗话说得好，基础不牢地动山摇，基础工作非常重要，他是走向身心健康的基础，大爱健身法的核心就是学会爱自己，接纳自己，发自内心的欣赏自己，接受自己的不完美，鼓励、赞美、表扬自己，发自内心的欣赏自己的妻子，自己的孩子，自己的家人等等。




    二、学会沟通，找到病根。（走出心灵的地狱）婧闻导师讲，疾病是潜意识制造的图画，是潜意识造成的，要学会跟潜意识沟通，跟潜意识握手，跟潜意识交朋友，使潜意识显化，找到疾病产生的真正原因，找到疾病根源，才能有效治疗疾病，再加上大爱健身法，才能彻底根除疾病。




      三、转变观念，客观看待。婧闻导师讲，当局者迷，旁观者清。要跳出圈圈，站在客观的角度看待自己，也就是要转变观念，思路一变天地宽，要转换角度思考问题，不要一条道走到黑，当生存环境，生活条件都变了，还在执著不下，执迷不悟，不能及时调整，尽快适应新的挑战，肯定是要出问题的。还要学会放下，放下包袱轻松上阵，不是你的追也追不到，是你的推也推不掉，及时宽慰自己。还要学会提高境界，心胸宽阔，快乐就多。（作者:秋实）


      点评：归纳总结得非常到位，这和平时的认真学习是分不开的，最近进步很大。

鲁婧闻

        今天早起天行健一个小时，下午3：00出发和女儿天行健2个多小时，不感觉累反而神清气爽。
   今天 婧闻布置的作业是：学会从客观的角度看自己之后，就你自己的亲身实例，谈谈如何调整自己的角色。
      
   我首先应该端正态度。对待主任应该有包容和爱护的态度，主任太年轻必然缺乏经验，要允许她犯错，她只有吃一堑才能长一智，年轻人都是这样磕磕绊绊成长起来的。自己何尝不是这样一步一步走向成熟？这一路有多少贵人都在包容我帮助我？我以后不要“见利忘义”要多多支持她，给年轻教师做好榜样。我还要端正对工作的态度，主任制定的评价制度尽管不合理，但是不能把情绪带到工作中，从而影响教学质量。正像婧闻说的：你想做第一，得有做第一的德。


    第二我要调整生活和工作的重心。家庭第一，工作第二。我活着的目的不是用拼命工作来换取别人的认可和表扬，我活着是为了健康快乐。我不想做第一了，我想秉承“中庸之道”，那样我会多活20年。以后工作的时间认真工作，把工作之余的时间换给我，晚上我要学辟谷文化，周末我要多陪陪家人给他们做好吃的饭菜，放假我要走出去“世界这么大我要去看看”。以前我们办公室有个女同事，她整天把自己打扮的很精致，今天找个地方去喝茶明天约上闺蜜去尝美食，办公室里摆满了各种各样的鲜花，她的教学成绩不佳，我以前觉得她这样做很不好，大好时光都浪费了，用在教学上该多好啊！但是现在我很欣赏她这种生活态度，无欲无求，自得其乐，这才是爱自己、会生活。生活其实很精彩，只是我以前把它过坏了。（作者:春华）


   点评：看到这篇日记，真心为你感到高兴，希望你能够发自内心地改变自己的角色。

健康天使呀

今天在群里第一次听嫱导师地课讲的那么好，开心极了，早上跟着直播走天行健加大爱健身法，口齿吞津晚上听直播，看大家的日记很受益。我也加油啊

鲁婧闻

   今天婧闻布置的作业是：学会从客观的角度看自己之后，就你自己的亲身实例，谈谈如何调整自己的角色。


   首先，我要相信我很健康，困扰我多年的肠胃疾病已经康复了，不再稍微不舒服就去又是买药看医生，又是做针灸、按摩等理疗，不再扮演那个可笑的病人角色了。


   第二，要坚信“我若不病，谁能病我？”要和潜意识做真心朋友，经常和那个“真我”沟通交流，做到身心合一。


   第三，以后不要谈病，业余时间找自己感兴趣的事情做，比如跟秋实学学唱歌，跟大爱和风导师练练打羽毛球，去打打排球等，让自己的生活变得丰富多彩。（作者：远航）

   点评：总结得不错，要真的相信。

鲁婧闻

今日话题：到底什么是顺其自然？

鲁婧闻

         婧闻在今天的讲课中好几次提到我，她在讲到柯老师告诉安子林如何看自己时，模仿柯老师对我说的那段话对我有所触动。


    在此之前，虽然柯老师说生病有“好处”，婧闻也多次强调，但我一直认为这一点不适合我，因为我觉得自己从没有从中得到“好处”，家里也没有让自己生病的土壤，今天听完婧闻的那段话，我隐隐约约察觉到疾病可能对我真有某些“好处”，比如为了减轻对压力的恐惧等。婧闻最后希望我不要停留在表面，要把握落地的精髓，真真正正落地。非常感谢婧闻今天对我的大爱。


   婧闻今天布置的作业是：你是如何理解顺其自然的？通过提前预习《走出心灵的地狱》第十一章  听其自然地逐步痊愈，结合自己的实际情况，我是这样理解的。


      首先，要坚信柯老师所说的疾病的奥妙：“你觉得自己不会再病了，就真的不会再病了。”


      第二，对疾病不要太在乎。把因疾病造成的各种身体不舒服当作一种坏习惯来对待，冷冷静静地旁观他，不要一惊一乍，也不要向别人诉苦，他爱表演就让他去表演吧。


      第三，也不要走极端，不理他，或着一味地批评他。他难受时，想去看医生、做理疗就让他去，不要讳疾忌医。


      第四，要真正学会放下。婧闻今天在课程中讲到：内向、自省、要强、思想执着，这些性格特征容易导致神经症。佛说，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。放下执着，不要把事业、名声、金钱等看的那么重。放下，便自在，学会减压，心情就会自然、平和。当然这很难做到，慢慢来，一旦做到会受益终生的。


      第五，改变生活方式。尽力营造温馨和睦的工作氛围和家庭关系，不要过多关注他人的事情，力所能及地承担责任，不要给自己太大的压力，做到真正爱自己，用健康向上的兴趣爱好充实自己的业余时间，通过多参加自己感兴趣的体育运动来愉悦身心。


     最后，要经常想想柯老师要求安子林所作的那三幅有意义的画：“心无挂碍”、“浮云无心”、“山河随意”，要看透一些事情，争取达到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的一种境界，得之不喜，失之不忧，淡泊自然，学会及时转念，及时转换角色，尽量让所有的一切都游刃有余，顺其自然。（作者:远航）       点评：道理明白了，就看怎么落地了。

鲁婧闻

今天是第二阶段我打卡第五天，早上还是5：30醒来，重复昨天的动作，已经形成自觉的习惯，早上天行健还是跑步完成的，晚上天行健一个半小时。




今天下午反复听了两遍婧闻导师今天的讲课录音回放，老师在今天的课上还表扬了我，心理美滋滋的，谢谢老师的鼓励，我还要继续努力，认真学习，深刻领会，悟深，悟透，学扎实，真正落地。老师今天分析安子林即将走出疾病的困扰，快要恢复健康了，我也感到浑身轻松，非常舒服，有一种如释重负的感觉。今天老师布置的作业是如何做到顺其自然。我的理解是不苛求，不强求，命中有时终须有，命中无时莫强求，顺其自然，处之泰然，万事万物随缘，是你的推也推不掉，不是你的追也追不来。生活就是要简简单单，不要追求一些无为的东西。简单快乐就好。（作者:秋实）
点评：无为而无不为
       出自老子《道德经》第三十七章“道常无为而无不为”。说的是人要遵循自然之理，顺应自然的运行，不必去干预自然的运行，不做不必的事，但也必须去做“作为自然与社会一部分的你”遵循自然逻辑该做的事（无不为）。
“道”的作用就是无为，它的效果是无不为。道顺应自然，是自然而然的，一直这样，好像什么没有做，无所作为，叫无为。无为就是不违反自然，“为”和违背的“违”相通。万物都要因为这个无所作为的道而生生不息，千变万化，所以无所不为。道生长宇宙万物，但没有主宰的用意。
就如同老子说，无为而无不为，这句话只是为了展示给大家一种现象，就是无为会导致无不为。但是，如果很多人带着有色眼镜去解读，当“无不为”成了我们的目标时，那么我们当然应该无为，但这种“应该无为”，则很明显是一种“刻意的无为”。
道总是无为的，但是遵循规律来治理国家自然会成就了所有的事。
自然，道家的核心概念之一。道家自然分“创造自然的自然”和“被自然所创造的自然”,前者比后者更高,是后者的否定,因为它用“人为”否定了“自然”。但它也是同一个自然的“自否定”,因为“人为”、“创造”也是自然,而且更加是自然,所以它是自然的“本质”、也是真正的自然。道家的“自然”概念中的两个层次,即“无为”层次和“有为”层次。只有“创造自然的自然”才是最自然的，因为只有建立在自由意志之上的道德才是真正的道德,才是道家所提倡的道常无为法自然。

鲁婧闻

   有人说，真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

也有人说顺其自然换句话就是：因上努力，果上随缘。因上随缘，势必留遗憾；果上努力，势必生烦恼。

   也有人说顺其自然，是所思所想，所作所为都符合道，遵循道，按着道的轨迹在行持，在为人处事。

   我觉得，无论如何都是顺其自然。无论如何，我们都是在顺其自然，求与不求，舍与不舍，顺与不顺，都是自然。无论是徒增烦恼也好，还是随遇而安也好，我认为都是顺其自然。两者唯一的不同，只是是否接受结果而已。无论是竭尽所能也好，还是无所作为也好，也都是顺其自然。两者唯一的不同，只是是否付出努力而已。按照顺其自然是符合道的方面考虑，我们自身本就是“自然”的，遵循自身，也意味着遵循道。我们生于自然，属于自然，也终归于自然。

   我们可能所谓的顺其自然，只是求得心安。 心安，难得，难得心安。每个人都有欲望，欲望就是索取和掌控、改变，求得心安本身也是一种欲望。唯有放下，方可心安；可放下放不下之事，更添烦恼。若无法绝对心安，但求一个更好的心安。执念是人痛苦的根源，任何不弃的追求都是执念，一味求得心安，又何尝不是执念？问心无愧，便已心安，无愧，无愧于他人，无愧于自己。问心无愧，又谈何容易。

   顺其自然，是顺己，顺世界，顺着自己之于世界。我们的一生，无论有无意识地思考，我们都是在进行一个判断：自己对于世界的定位。我们穷己一生，都在认识自己，认识世界，为的就是清楚自己对于世界的定位。只有顺应这个“自己对于世界的定位”才能够心安。顺其自然，似乎总带着一丝无奈的酸臭气味，带着一丝不争不求的腐败味道。我们总是用顺其自然来让自己心安理得地堕落，酒醉金迷；我们总是用顺其自然来安慰自己求而不得的嫉妒心理。可顺其自然，不应该带着这些气味，一个人无论做什么事，都是顺其自然，这是无味的。顺其自然，是没有目的的，既不是用来遮羞，也不是用来遮丑。
   菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。

鲁婧闻

    今日话题：谈谈你理解的潜意识。
    在我们的文化中，总是会遇到潜意识这个词汇，那么，到底什么是潜意识呢？

鲁婧闻

今日婧闻布置的作业是：说说你理解的潜意识的秘密，如果可以，你认为到底什么是“神灵”？


我认为潜意识的秘密就是暗示：你期望什么，你就会得到什么；你期望变成什么样子，你就会真的变成什么样子。只要真的相信事情会顺利的进行，事情一定会顺利进行；相反如果你相信事情会不断受到阻碍，这些阻力就会产生。


“神灵”就是潜意识，它既可以保佑你，又可以惩罚你，它能摄取和影响宇宙能量，当它与整个人类的潜意识相通时，与宇宙的意念场相通时，就更表现出“神灵”的神奇。这神灵是无所不知、无所不能的。它可以知道一切、制造一切。它不仅可以制造疾病，也可以制造事故。


这“神灵”是仁慈的，也是冷酷的，它总是用疾病来保护你，当你吃多了或者思想上有消化不了的事情时，就表现为胃胀腹胀，提醒你少吃或者放下执念，真正学会放下，顺其自然，如果你能做到这些，并坚信柯老师所说的关于疾病“你觉得自己不会再病了，就真的不会再病了”这句话的奥妙，你的疾病很快就会好起来。


当你经受重大精神打击难以活下去的时候，它给你制造了不治之症等等。“神灵”由此让人感到它的存在，让人类敬畏。所以，我们平时要将健康的“正念”输入潜意识，并不断强化，从而达到身心健康的目的。


最后，我要给自己一个积极的暗示，让“神灵”保佑我：从今天开始，我已经走出了心灵的地狱，我身心健康，困扰我多年的肠胃疾病已经完全康复了，我会越来越好，我会变得更有智慧、更快乐、更幸福！（作者:远航）
点评：神灵并不完全等同于潜意识。

鲁婧闻

今天辟谷第十八天了，状态很好。


今天的作业是:说说你理解的潜意识的秘密，如果可以，你认为到底什么是“神灵”？今天听的课不是很全面。只好等到完成作业以后，老师把录音发给我再认真听了。学到今天为止，我理解我的工伤也不是单纯的天灾人祸。是潜意识在惩罚我，让我惊醒。同时它也是在保护我，让我身边的人看，我什么也不能干了，我休息得理所当然。


在我的二十四年的婚姻里，特别是在婆家这个大家庭里，婆母身体不好，什么家务也不能干，我担当了一个老嫂比母的身份，啥事都抢在头里干，做饭更成了我的专利，也练就了一手好厨艺，我也曾为自己能下得厨房，出得厅堂而自豪。在家里，更是把老公的优点都忽视了，看他哪哪都不顺眼，把老公对我的包容和大度看成是他的懦弱。在家里我也自认为是家里的顶梁柱，没有我的辛苦付出，就没有家里的一切。所以，潜意识给我制造了工伤，让我这个坏女人悬崖勒马，德不配位，必有灾殃。所以我失去了老公，厚德才能载物，所以别人借去了十万元钱有去无回。是我的德没有休好，所以失去了很多。


潜意识是仁慈的，同时又是冷酷的。它继是保佑你的神灵，又是惩罚你的神灵。它是身体的最高裁判者，所以它才是身体的“神灵”。（作者:花语）
点评：你的自身经历给了你很大的提示，你的潜意识知道答案，但是显意识仍然在故作迷茫。

鲁婧闻

潜意识告诉你：为什么你越想要的，却越得不到？


潜意识中有你想要的一切


心理学家武志红老师曾经分享过一个故事：


有个男孩17岁时因小儿麻痹陷入瘫痪，50岁以后病情恶化，一直坐在轮椅上。


常人可能会抱怨命运的不公，但他很快就接受了这场灾难。


接着他开始向自己的潜意识寻求帮助，想要身体恢复健康。


跟着潜意识给他的一个又一个指引，他的身体一个又一个部位奇迹般得康复了。


第一次，医生说他“活不过明天”；
第二次，医生说他“永远站不起来”。


最后，他不仅站了起来，还在一个夏天，靠一艘独木舟、简单的粮食和设备、一点钱，独自畅游了密西西比河。


他就是享誉全球的催眠治疗大师、短程策略心理治疗的鼻祖——米尔顿·艾瑞克森。


他说每个人都有自己独特的生命状态，只有接纳你的生命状态，让深藏的潜意识能量流动起来，才能越过灾难，活出生命的真正意义。


而潜意识中，藏着一切资源。（作者:舞动人生）
点评：；过去的事情不可更改，但是潜意识却可以越过灾难，这就是为什么会有豫芬儿和吉妙有以及《生命的重建》的故事了。