辟谷第七天

冰心【拒加】

早上睡到自然醒！醒来做叩齿吞津九组！去厕所一次！然后起来走天行健！做叩齿吞津九组！天行健走了三千六百多步！！也不饿！就是有时觉得肚里空空的！吃个枣就好了！偶尔的也有些乏困！困了就睡！醒来特有精神！身体轻松！晚上没有走天行健只做了叩齿吞津！和大爱健身法！也看了直播答疑！刚才想喝水！又喝了一杯水！七天的辟谷经历棒棒哒！期待下次辟谷！七天辟谷成功！感谢春天导师把我带进和风免费辟谷！感谢村长和各位导师的耐心答疑！你们辛苦了！各位谷友们加油！

辽心静盘锦

棒棒哒，继续加油！！