首次辟谷断然停药

米乐84916

2018年5月份由我老公朋友介绍结缘了这个平台。跟大家分享一下我学习喝风的经历。

我的身体一直处于亚健康状态。19年前，我患了甲状腺功能低下，到处寻医问药，上海华山、杭州浙一，我都去过了，专家说必须长期吃药不可间断。我以前试过安利，完美等等好多保健品，都没能达到我想要的结果。我在喝风平台学习半年时间，多年恼人的荨麻疹不治而愈。心法课听多了 ，渐渐的就知道，原来是我自己追求完美，不够自信，又好面子，常常患得患失，内心纠结不安，才导致浑身荨麻疹。通过不断的学习心法，也爱上了走天行健做大爱，荨麻疹终于不再来烦我，药自然而然就停了。

2019年7月12号我第1辟尝试在家辟谷，时间8天。辟谷期间也出现了一些状况，一二三四天还可以，到了第5天，我吐了好多苦水，算是气冲病灶吧，以前我遇到不开心的事，经常跟老公发脾气，在长辈面前压抑心中的怒火，我想是这个原因吧，然后我咨询了导师，是我把压抑在心中的苦闷给吐了出来。辟谷期间汗液黏黏的。头几天每天减重两斤，我倒不是想减肥，心里就暗暗告诉自己，我一样可以把甲减的药停掉！结果我真的做到了！健康靠自己，我愿意做个行动派。

7月25号我去了嘉兴辟谷营系统地学了一次心法课。我又学到了好多知识，每天给自己制造富足相，健康相，学会放手，接纳一切的不完美，曾经的嘴巴苦有两个月，现在慢慢的，没感觉了。我若不病，谁能病我呢？从辟谷营回来，我把吃了十多年的药统统地都扔掉了！
抽空天行健，（天行健大爱甲状腺赞美语：我亲爱的甲状腺，你是内分泌的主心骨，感谢你为我分泌平衡，协调全身，输送能量，以后我会心甘情愿的做每一件事，做真实的我，阳光生活，你非常的健康，非常的美丽，我爱你哦，你是最棒的。）加强体育锻炼，做好下次辟谷准备……
学习期间时常麻烦俩美女导师（柯美、陶星羽）解答疑惑

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村长说了，必须找到方法，方可停药。

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10月10号再次意念辟谷，历经14天，吸取了第1次经验教训，加强天行健与体育锻炼，没有感觉心慌胸闷，走路脚步非常轻盈，不馋不饿，每天正常工作，全辟谷两天，清水辟谷12天，但也有气冲病灶左后背中间疼痛，前胸皮肤腊黄，相信自己的身体会有自愈力的，但也有很大的收获，富贵包没了，双下巴没有了，体重减了很多。每到换秋季，后背上要皮炎发作，通过辟谷已经彻底好了。

主要是自己调整好了心态，该放下就放下吧，每天要微笑面对自己，学着用大爱去跟家人对话，家里的氛围不一样了。两代人有代沟也算正常的，慢慢的我也学着去发现他们的优点，去欣赏去接纳。慢慢的，埋怨少了，欢声笑语多了。家是一个传递爱的地方，不跟家人去论理。一切都是最好的安排，没有对与错。做好辟谷前准备功课……

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2020年初九在这个非常时期，早上起来为自已做一顿向往已久的美味，芝麻糖炒年糕，中午进入辟谷状态了。不用干活，感觉比前两次辟谷还要轻松，完全释放了，睡觉自然醒。通过两次辟谷，我以为例假前期乳腺不发信号了，颈椎也挺好，好多亚健康自然消失了，今年也吃上了以前不敢吃的年糕。（以前怕胃不舒服）
     由于疫情的原因，每天睡懒觉，天行健在家出不去，辟谷第10天左右，平时经期正常，这次提前了一个礼拜，想着身体有治愈力，调理反应，但有一点小纠结担心，那一晚荨麻疹又来会我，我通过做大爱，调整心态，隔天荨麻疹跟我回挥别了。
     春节期间，家里有好多好吃的 ，本想辟谷49天，待在家里，不能出去，由于看到家人吃，也嘴馋，忍不住想吃，到最后偷吃，然后结束了20多天的辟谷。第2次辟谷左后背疼痛，有点痛不欲生的感觉，蜡黄皮肤。这次感觉只是一点点疼，皮肤慢慢蜕变，接近自然肤色，没有达到辟谷前的肤色，我不会担心，不会纠结。刚开始辟谷一星期内，我的手背，脚背又开始脱皮，过几天就好了，估计脱胎换骨。
        复食吃的较少，期间手背也脱皮，两次脱皮我没纠结过。
         虽然辟谷状态不咋样，可是我收获很大。每天抽空跟全国导师学习，我到处“流窜”好多平台学习，我家老公被我感染了，也开始了他的首次辟谷……

米乐84916

爱人首次辟谷七天很成功，复食1月20多天，腰围小了一寸多，体重减6斤左右，没有了敞亮的鼾声。整个过程半辟谷，吃几颗红枣，少量苹果，前3天状态可以，第四天觉得后背冷，微痛，脾气特大，跟我发火，我也特别理解，第五天没事了。复食头几吃稀饭，水果，现在食欲超好，跟以前一样。
因为我每天学习加天行健，所以4月2号正儿八经接个信息，开始第四次辟谷，前3天全辟谷，第四天忘记了，跟老爸聊天之间我喂他核桃，自已也吃了一些，而后几天半辟谷。第七天，社保中心有一个信息，可以（一次性）补交社保，然后情绪否太好，纠结突如其来的一笔开支10万多元，晚上梦见已故母亲（想着帮我出主意），早上醒来牙龈出血（从未有过这事，想着花钱太快了）到了中午，下楼梯不小心把脚膝盖扭伤。（我的思想不灵活，纠结开始担心恐惧）实在无奈终止8天辟谷。这次手背脱皮，复食第14天，脸部也有刺痛感觉，好像被凛冽的西北风刮过一样，脸上也在脱皮。
我在快手上学到了好多。情绪排泄法，带有一颗尊重心对待公婆，在网上买了经络拍，耐心的教婆婆怎样使用。重新认识自己的五官和身体的器官。发自内心的欣赏、赞美身体每一处。调整自己的情绪，遇事儿先（闭嘴）思考再说。
虽然现在走路不是很方便，但我的内心世界前所未有的轻松。