【辟谷教程】辟谷功课三：与你的身体对话

张渭廉 · 发表于 2020-3-23 14:09:49

朋友，你会爱吗？

这个问题看似可笑。实际工作中，我见到许多不会爱的人，有的40岁50岁，甚至60岁70岁，他们以爱的名义折磨自己和家人，伤痕累累痛苦不堪。

爱是需要学习的，学会爱从爱自己开始，爱自己从爱自己的身体开始。

学会“与身体对话”便是爱自己身体的重要方式。

在实践“与身体对话”的过程中，慢慢地你会发现，我们来学习辟谷，其实是来学习爱。

柯云路老师编著的《与你的身体对话》是一套简单的养身健身的技术，讲述如何与自己的身体及各个器官沟通对话。

既是亲和简洁的保养方法，也是对生命的深度理解与认知，其综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调理身心健康很有帮助。

《与你的身体对话》由四部分组成：爱身早操，六字养生诀，祛病健身法，美容瘦身术。

练习“与身体对话”的目的，就是要学会用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界——让自己幸福，也给亲人朋友带来幸福，这就是有价值的人生。

同样，也用爱的态度对待自然万物，因为“爱是一种物理现象”。

学了这套“与你的身体对话”的技术，可以立刻尝试。

有人会获得“立竿见影”的感觉，有人反应会慢一些，无论哪种情况都不必刻意追求有反应，有心做功课，无心求成功。

柯云路老师的著作《与你的身体对话》购买链接： https://k.ruyu.com/hvNDJyhw

与你的身体对话

果果 · 发表于 2020-3-23 14:28:30

切忌形而上学，追求不吃饭

豫c一常青谷 · 发表于 2020-3-23 14:59:31

谢谢分享。

和风细语 · 发表于 2020-3-23 16:03:47

能用一种全新的态度对待自己，对待家人甚至周围世界，那就是学有所成了。

知乐53982 · 发表于 2020-3-23 17:19:31

看文章，感觉村长的声音在脑子里讲课一样。哈哈。赞赞赞

我在源头等你 · 发表于 2020-3-23 17:29:09

非常期待村长来讲课啊

豫嫣然未来 · 发表于 2020-3-23 17:39:31

爱是需要学习的，学会爱从爱自己开始，爱自己从爱自己的身体开始。

廖永惠 · 发表于 2020-3-23 18:22:43

用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界——让自己幸福，也给亲人朋友带来幸福，这就是有价值的人生。

豫-心安 · 发表于 2020-3-23 18:23:04

学会爱自己，就很了不起，大爱健身法，要慢慢实践。

辽四季平安 · 发表于 2020-3-23 19:25:32

辟谷是功夫，健康靠自己！
加油，爱辟谷，爱自己，爱村长！

豫-小草 · 发表于 2020-3-23 21:40:56

《大爱健身法》强调大爱，就是用爱的态度对待自己，对待家人，对待世界——让自己幸福，也给亲人朋友带来幸福，这就是有价值的人生。

舍哩善觺 · 发表于 2020-3-24 08:41:09

学会爱自己，接纳自己，体验大爱健身法的奥妙。

果果 · 发表于 2020-3-24 10:50:59

规则第六条：万事莫强求，勉强的都是不好的

开心鱼 · 发表于 2020-3-24 18:34:58

爱听着简单，其实是需要学习的

果果 · 发表于 2020-3-25 14:23:21

规则第六条：万事莫强求，勉强的都是不好的

williamzw · 发表于 2020-3-26 12:37:38

爱是需要学习的

热情好友 · 发表于 2020-3-26 12:41:50

真好

渝-文子 · 发表于 2020-3-26 21:53:12

爱是需要学习的，学会爱从爱自己开始，爱自己从爱自己的身体开始。同时从现在开始

果果 · 发表于 2020-3-27 13:37:12

，叩齿：早晨醒来后，先不说话，摒弃杂念，全身放松，口唇微闭，闭目；然后上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。

黑爱心女皇 · 发表于 2020-3-28 05:43:10

爱需要走（心），首先要爱自己，爱自己的身体；爱自己言行举止；爱自己身体出现的问题它在提醒你。

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