第11次辟谷的第12天2020.03.23复食了

秦爱礼 · 发表于 2020-3-24 21:16:03

下午去大雁塔天行健，感觉好饿，我想吃水盆儿，就跑到翠华路上的《虎子水盆》店里，吃了一碗水盆羊汤感觉到好香，哈哈哈，每次辟谷之后最大的感受就是觉得吃什么都很香。之后南湖绕行一圈，天行健2万步。
这次是意念辟谷的，准备工作并没有准备得非常充分，所以饥饿感很强。但睡眠大大的改善，每天晚上都保证在5个小时以上，感觉上身热下身寒的现象也有些缓解，膝关节肿痛也缓解了，每天都能走1万步以上，辟谷期间不心慌不烦躁，我想这就是身心平衡了吧，希望进一步保持。从现在开始就进入下一次辟谷的准备状态啦。

川-千寻 · 发表于 2020-3-24 22:05:24

不错，辟谷完就要奖励下自己

晋宏宇 · 发表于 2020-3-24 22:22:15

真棒！

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-24 22:29:53

点赞！

辽枫叶 · 发表于 2020-3-25 08:32:32

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