庚子年，25岁，人生第三次辟谷游戏开始啦

大耳朵和小南瓜

3月22日晚上没有胃口吃东西，打嗝打哈欠流眼泪，哈哈，这是要自然进入辟谷状态，于是给自己做大爱，谢谢自己的胃宝宝肠宝宝为我工作那么多年，现在我要给你们再次放个长假，让你们好好的休息休息，多轻松，多放松，你们是最棒哒。庚子年，25岁，人生第三次辟谷游戏开始啦。

大耳朵和小南瓜

3月23日辟谷第一天，早上天行健70分钟
傍晚天行健加慢跑90分钟，出了很多汗，洗了个舒舒服服的澡。
早晚六菜一汤，叩齿吞津。
辟谷第一天，体重减轻了五斤。
早上还帮堂哥搬运两百多棵沃柑到地里种，刚开始干活感觉有点乏，于是给自己做大爱，跟自己说:天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。天行健，农活干起来！然后越做越轻松，越做越有力量，太棒啦。期间出了很多汗，喝了一瓶红牛，喝了好几杯水。
下午篆刻学习，睡午觉。
晚上看电影《我们的父辈1》

大耳朵和小南瓜

今天是辟谷第二天，早上天行健一个多小时，傍晚天行健二十分钟左右后下雨，于是就回来练功。
早晚“六菜一汤”，叩齿吞津。
今天体重没有多大变化。
早上干农活，给我的“蕉林”围围栏，过段时间蕉林里养嘎嘎唐老鸭。
傍晚嘴馋，奖励自己吃了一根香蕉，真好吃啊！
今天状态特别好，很有精神，充满了能量。
晚上看电影《我们的父辈2、3》

大耳朵和小南瓜

下午练书法，给自己的各个雅室起名字，贴对联。跟各位谷友分享我的精神家园
我的书房叫“元吉斋”，我单名一个坤字，来自《周易》坤卦:六五，黄裳，元吉。书斋名有此而得，并贴上对联:天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

大耳朵和小南瓜

厨房起名“聚仙阁”，寓意聚鲜、聚贤、聚仙。
有鲜美好吃的东西，有贤德的宾朋福人享受，还有会好好吃饭，能玩不吃饭游戏的家人，当然仙飘飘O(∩_∩)O

大耳朵和小南瓜

一楼卫生间取名“东净堂”，洗漱室取名“沐心斋”，不但要给身体洗澡，还要自己的内心洗洗澡，剪掉内心无形的辫子。
二楼卫生间取名“恭敬室”……其实我是百度古代的厕所 叫什么名字改编的*^_^*
我的卧室取名“坤宁宫”，取自我和爱人的名字，太和谐啦。
储物间和鸡舍取名“藏宝阁”，里面真的是像哆啦A梦口袋，应有尽有哦。
正在开发的盆景园取名“聃园”，盆景是无声的诗，立体的画，当然是有“道”在的，所以要多跟老聃取取经。

大耳朵和小南瓜

院子取名“半农山园”，半农山园，三生万物。山园的东西都是我搬运建设起来的，很有成就感啊。我生长在农村，对农村农民农业很有感情，大学填报志愿时还填了两个农业大学，结果学了心理学，哈哈，行云布雨，认识自己的使命，每个人来这个世界都是有自己的使命的，一起玩吧！
这次的书法基本写的是赵孟頫，没有练过，因为我读的《道德经》是赵孟頫写的，所以很喜欢这位元代全能才子。书法学习一年半，继续学习中。

焦会敏

你真棒

辽枫叶

点赞

大耳朵和小南瓜

昨天是辟谷第三天，早上起来有点乏，天行健后好多了，还是奖励嘴馋的自己一根香蕉。
上午练篆书，中午雨过天晴后，收拾东西上柳州，结果上了高速后下起大暴雨，开车那个爽歪歪啊！给自己开车做大爱:我开车的技术非常的棒，安全轻松，自如愉快，我能欣赏沿途美丽的风景，感觉等红绿灯都少了，哈哈。
回高中母校，逛校园，跟老师交流盆景艺术。
辟谷第三天感觉状态很好，因为回到家时间很晚，也有点困了，于是就睡了，今天补上。

大耳朵和小南瓜

今天是辟谷第四天，没有天行健。出门后给自己做起势:天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。然后经常给自己做大爱。
一大早就回高中跟老师学盆景。下午去农贸市场买了二十只芦花鸡，六只鸭子放在我的蕉林圈养，等到夏天荷叶长大，鸭子就可以在荷叶下嬉戏啦。
还买了两只小兔子回来给妹妹当宠物，她开心极啦。
今天突然发现含山楂片很解馋，太棒啦。

大耳朵和小南瓜

今天是辟谷第五天，早上天行健，待会听直播。

天行健回来，收拾东西，过几天上柳州，开始新的学艺之路。下午整理书房，把要带的书装箱，满满两大筐。其它学校可以借到的书留在家里，期盼这么久的开学日就要来了。

收拾期间翻到高中买的《岁朝清供》，汪曾祺的散文。汪老笔下的文字具有浓郁的乡土气息，独抒性灵，不拘格套。同一本书，重复读，不同年龄阶段读，就是会有新的感受。高考前读这本书的感受是什么已经忘却，而今读来是如此亲切，这不就是我想过的生活吗？日常琐事，当我们投入其中，乐在其中，便有了美好生活的味道，于是重复都是新的。

《宋朝人的吃喝》《葵薤》《故乡的食物》……汪老内心情感真实流露，我在辟谷期间拜读，让我对复食后的饮食充满了喜悦。来，再送你一个端午的鸭蛋！

傍晚去蕉林喂鸭子，发现今早的稻谷没有吃，难道嘎嘎们也跟着辟谷了？蕉林、日月池的睡莲和荷都冒出了新叶。“田田八九叶，散点绿池初”，再过几个月在鸭子们就可以在荷叶下嬉戏；“潭清疑水浅，荷动知鱼散”的画面已在我脑海中浮现。有几株睡莲下种时泥土覆盖太浅，池水涨起来后竟浮起来了。下池抓睡莲，一群小蝌蚪游动着小尾巴，围着睡莲转。可爱的小蝌蚪，你们是在找妈妈吗？“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”，谁不爱这充满泥土香味的农村味道！

睡莲移栽深中，勿见月牙缺角。赶紧糊泥巴补上。为了防止又塌方，“啪嗒”用力一打，身上的衣服，脸颊和眼镜，都溅上了泥巴，再用淤泥抹光泥面，庄重的“补月计划”大功告成。

“知我者勿谓我尚有童心可也”，哈哈，今晚宝宝园的童话故事又会充满幸福色彩。

大耳朵和小南瓜

今天是辟谷第六天，考虑到过两天要搬家，干重力活，长途奔波，于是给自己做大爱，告诉自己第三次辟谷暂时告一段落，今晚开始复食，这次辟谷是自然而然发生的，过几天如果还有感觉想再辟谷那随缘啦。然后傍晚就去吃了一碗桂林干捞米粉，太好吃了，一边吃一边跟自己的胃宝宝沟通，这次虽然只辟谷六天，但是状态很棒哦，我们虽然要暂停不吃饭的游戏，下次胃宝宝您想休息提前告诉我哦。然后买了河虾回去做了酱油河虾和香辣河虾，还做了几个菜，吃得特别爽，吃完后感觉有点胀，继续给自己做大爱，慢慢就很舒服了。晚上看直播，听胖佳导师分享自己的增肥之路，很受鼓舞。我平常的体重保持在一百二左右，一米六七。这次辟谷瘦了五六斤，相信复食后我会长到一百三，并且也改变生活中的一些地方，比如杯子的胖瘦，我还把微信字体调到最大，哈哈，好玩，让自己的潜意识接受到。
生活如此有趣，一起玩吧！

桂健康女神

  人帅字靓脑智慧,你太棒了,谢谢分享

晨曦54218

冀紫丹

很有神采，加油

大耳朵和小南瓜

桂健康女神 发表于 2020-3-29 11:25
人帅字靓脑智慧,你太棒了,谢谢分享

谢谢您的大爱O(∩_∩)O

大耳朵和小南瓜

晨曦54218 发表于 2020-3-29 17:41

很美的莲花

大耳朵和小南瓜

冀紫丹 发表于 2020-3-29 18:28
很有神采，加油

谢谢您的荷花，期待我的日月池也能长出美丽的荷花莲花

大耳朵和小南瓜

前两天搬家复食了，前两天的复食，吃得也不多，感觉胃宝宝不是很舒服，有点饱，打嗝。于是打算继续辟谷。这次是自然进入辟谷状态，通过前两天的复食知道自己是嘴馋，想吃东西。哪里有压迫哪里就有反抗。辟谷要顺其自然，准备功课不充分。
今早天行健一个小时，叩齿吞津。然后来意园盆景园维护