本帖最后由 黎离 于 2020-3-27 11:27 编辑
大家好！我叫董晓亮，来自黑龙江省齐齐哈尔。我今天分享的题目是《免费辟谷开启了我的思维》。
去年5月份，辟谷营群爆炸游戏，我被一位不知名的朋友炸进了免费辟谷群，真很感激她。
之后，我关注了免费辟谷公众号，开始做辟谷前的十六项准备功课，泡论坛，看精品日记，听直播课，参加线下见面。
7月11日和8月8日，我报名参加了两次在齐齐哈尔举办的辟谷营。通过两次辟谷，改善了我的身体健康，而且通过辟谷营心法课的学习，改变了我的心态，提升了我的认知。
7月11日，在辟谷营，我通过点穴进入辟谷状态。其实，在这之前，我自己在家里尝试过一次“辟谷”，辟谷到第三天的时候，感觉特别饿，意识到没有进入到不吃不喝，而且精神饱满的自然辟谷状态，所以就匆匆复食了。现在想想，这次辟谷应该算不上真正的辟谷。
在辟谷营辟谷期间，不饿也不馋，而且精神饱满。每天都有精神头，早起走天行健，和身体沟通做大爱，白天学习心法课的时候也不困，能有敏捷的思维和很好的理解能力，体会也很深刻。晚上睡觉，入睡很快，睡得香，也不做梦。之前，有时候晚上睡觉，总是想事情睡不着，睡着了也是爱做梦，梦的乱七八糟的。辟谷的时候，头两天不吃也不喝，后来天气热，出汗感觉口渴，就喝少量的水，润一润口。其实，在辟谷之前，我还准备了大枣和苹果，可是直到辟谷七天结束，也没有吃。 第一次辟谷七天，感受最深的就是改善了我的肠道消化系统。之前，我的肠道系统总是有问题，有时几天才排便一次，还干燥，有时是连续几天都大便不成型。辟谷期间，每天排出少量的小便，颜色比较深，比较浓。辟谷第四天，排出少量的大便。复食后的第二天，我神奇的发现自己排出的是香蕉便，而且没什么臭味，十分高兴。说明自己的肠道调理好啦，变得轻松了。要知道，这样的问题靠吃药调理是十分困难的，而我第一次辟谷七天就调理好了。
还有，就是感觉自己的感官变得更加灵敏了。首先是耳朵，辟谷第四天的时候，突然感觉自己能清楚的听到远处的声音。再就是鼻子，感觉自己的嗅觉变得特别的灵敏，比如在公园走天行健的时候，如果别人有口气的话，远远的走过来，我就能闻到了，特别敏感。 在常人眼里，七天不吃饭肯定饿坏了。而我七天的辟谷非常的自然，而且复食的时候也很顺利，没有任何禁忌，以前吃什么，复食就吃什么，完全没有什么特殊的要求。 和第一次辟谷相比，8月8日的第二次辟谷体验就轻松自然的多了，全程全辟谷。不吃不喝精神饱满，不但不饿，不渴，而且体力也充沛。边辟谷边上班，干一天活，一点儿也不感觉体虚。第一次辟谷的时候有时感觉口干，第二次辟 谷期间，在做叩齿吞津的时候，始终感觉津液特别充沛，非常轻松。
参加辟谷营的前几天，正逢夏季，也许是平日里自己吃的生冷食物、喝凉的东西多了点，不知道为什么，每天睡觉到早上开始盗汗，特别难受。参加辟谷营后，当天晚上就不出汗了，接下来的七天辟谷顺利自然的就过去了。 通过两次辟谷体验，调理了我的肠道，调理了我的睡眠，调理了我的湿气，而且通过辟谷营心法课的学习开通了我的思维，明白了顺其自然和顺应自然规律的道理。我还要继续参加直播课堂学习，把心法落地，应用到生活中。
今天的分享就到这里。谢谢大家！
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发表于 2020-3-26 16:27:52
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