第十次辟谷日记

青青子衿。

2020.3.26周四阴天

今天是我第十次辟谷的第三天，由于我爱人疝气手术，因为平时都是他做饭，我一想不如辟谷算了，24号早上一边收拾东西，一边跟胃宝宝沟通，我说，胃宝宝你要是同意的话，请给个回应，灵气的宝贝立马给了回应打饱嗝，我顺势进入辟谷游戏生活。由于在医院实在是没时间写日记，今天回家续写本次辟谷期间感受。
     我抱着有心练功的心态，游戏着，玩耍着，真的是享受辟谷生活，三天来精神足，不饿不馋不渴三天喝水不到一杯，身心合一，基本上没有哪里不舒服，活动比较自如，身体轻松，无大便，小便正常，每天走天行健九千到一万五左右，

豫汝栀子花开

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辽心静盘锦

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青青子衿。

2020.3.27周五小雨

     辟谷第四天，心情愉悦，精神好，不饿不馋不渴，活动比较自如，能自理，基本全辟谷，小便正常，无大便，药后早晚天行各一小时。

辽枫叶

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辽枫叶

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青青子衿。

2020.3.28周六小雨

辟谷的第五天，早上起来有点口干不喝，喝了半杯蜂蜜水，不停的打嗝，胃宝宝提醒我，人家还要休息呢！不要打扰我，赶紧安慰了胃宝宝，很快好了，心情愉悦，精神好一天比一天轻松，活动自如，早上天行健8986步，晚上出去下雨了，回家搞好卫生收拾2小时家，感觉挺好的，不馋不渴不困不乏，真的是美美哒！

青青子衿。

2020.3.29周日小雨
   
     辟谷的第六天，昨晚3点多就睡醒了，惯例给身体做大爱，看推荐文章，早早起来在家走天行健，活动比昨天又轻松自然了些，自动体位，精神好，不喝不馋，家人看我嘴皮起皮，硬让我喝风，全天喝水不到一杯，清水辟谷一天，没下雨时天行健2个多小时，小便正常，无大便，六字服气两次，美美哒！

青青子衿。

2020.3.31周二晴天

     辟谷第八天，昨天由于我爱人住院说脾大需要手术，下班后一家人都比较担心，商量着方案，所以没完成日记，今天简述下吧，昨天有些困乏无力，早上起来喝了一杯水好点，活动欠佳，精神好，天行健一个多小时，小便正常，无大便。
        今天困乏无力，气短，活动欠佳，精神可能，不喝不馋，更不饿，头稍微有点晕，我知道这是调理反应，好事，活动活动就好了，早晚出去走天行各一小时，惯例每天的功课，喝水半杯，小便正常，无大便。

青青子衿。

2020.4.1周三，阴天

      辟谷第九天，昨晚睡得好，精神好，活动自如，气短，说话有点有气无力，早起喝水不到一杯，好点，本来就苗条，老谷友了，知道怎么处理，六字诀，龙腾九式，适当的天行健，中午喝了半杯不舒服，下午吃了半个苹果，晚上风大不出去天行健了，今晚发信息加强一下。

青青子衿。

2020.4.2周五阴天

   辟谷十一天，昨天忘了写日记，忘了就忘了，昨天也没有特殊可记。
    今天冷起床比较晚，喝了半杯热开水，惯例做各门功课，精神好，自动体位，下午喝了半碗面汤，小便正常，无大便，天行健一个半小时，晚上听逾明直播。

青青子衿。

2020.4.4周六阴转晴

   辟谷12天，精神佳，活动比较自如，有力，早上喝风半杯，中午家里有客人喝了半碗排骨汤，吃菜小半碗，早晚天行健各一小时，小便正常，大便一次（羊屎疙瘩），哦双眼干涩刺痛，调理反应呢。

青青子衿。

2020.4.5周天阴天
辟谷13天，昨晚睡觉到2多点就醒了，头稍微有点晕，精神好，白天不困不乏没午休，真可谓神足不思睡，本次预计辟谷14天，今天吃了一小碗肉汤炖菜，小便正常，早晚天行健两小时，晚上听志佳直播。

青青子衿。

2020.4.6周一晴天
    辟谷14天，小长假最后一天，孩子们安排我们一起去大唐芙蓉园，早上喝了一碗炖肉汤九点半出发前往大唐芙蓉园，一直园区转到五点返回女儿家，精神好，有些困乏无力，下午复食，买了我最爱吃的汉中热面皮一碗，豆浆稀饭半碗，晚上回到自己家，喝了一包奶，晚上听不见得直播答疑，小便正常，大便一次（干硬似羊屎蛋蛋），结束了第十次十四天辟谷游戏，辟谷结束新生活开始。