辟谷天天见

陕悠然致极

                  我辟谷已第13次，第12次辟谷是19年双十一开始，本计划是玩个百日辟谷。在辟谷62天去河南和豫单车等七日一起走七天的红25军的长征路（从方成县红25军纪念馆出发到兰草县官坡小学，全程大约300公里），在零下七八度的田间山坡上一会攀爬一会顺公路边行走，最多的一天天行健11个小时，徒步五万多步。虽然很冷但是么有觉得累。
                回到家里时常回忆在长征路上的点点滴滴，“红军都是小孩子，穿着单衣服……”，满山落雪在起伏跌宕的远山就像一个巨人大师的水墨丹青，不禁感叹祖国山河……空腹吃掉在雪窝窝里的冻柿子是长征之路的第五天。一起玩的豫单车的三位旅游不知不觉的也辟谷，还说平时不敢吃凉的，可那天他说“这是他吃过的最好吃的柿子”，一口咬下去冰莎莎的，那种感觉现在还在嘴里腻。太多的美好回忆啦，等有机会再去体会。
               回到宝鸡已经是大年27，年跟了复食有点勉强的日子有十几天，复食也就有两个月零五天。本来打算四月份辟谷，可是，3月24号晚饭感觉胃有点微微不舒服，马上做大爱“亲爱的宝宝，你是不是受累了？你不开心吃饭呀？对不起，今天晚上吃多了，让你受累了，以后我要多体察你的感觉，尊重你的感觉，我你的提示我收到了，你也要加油哦，你是最棒的”话语一落妙妙胃就舒服了，当时感觉真好。
            自从学习辟谷三年胃再就没有痛过，可是，25号晚上吃完饭还休息了一会才去走天行健，路上胃宝宝又有点闹腾，我就想，“是不是胃宝宝不想吃饭了?我也很享受辟谷日子里的身体轻松，那就明天辟谷，让胃宝宝休假，让胃宝宝修个长长的假”这时候我立马感觉到胃宝宝暖暖的。好吧，就这样3月26号开启清水辟谷，全天喝水很少，大概不到200毫升。昨晚睡觉在梦里吃蛋糕，不知道是什么意思？啊噢，我知道了，原来26号是农历的三月初三，我是三月十三的生日，原打算是生日之后再辟谷，潜意识这个调皮的小家伙，她在拆穿我的小阴谋。睡梦中感觉自己有点口苦积食的感觉，早上睡眼朦胧的做叩齿吞津，好像没有排除杂念，睡眠好的不得了，还又睡了一个回笼觉，以前辟谷多是没瞌睡。中午给老妈做饭，闻着香感觉也很好。就到这里，明天再聊
           

辽枫叶

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