辟谷让我的脾气变好了

河南洛阳王艳霞

昨天2020年3月30日半辟谷第二天，每次辟谷时我的脾气特别的大，心情也不好，看啥都烦，心里有怨气，昨天第二天，我仔细的认真的监视着自己的内心，早上叩齿吞津，跟着导师天行健，夸赞我的排着系统，让她每天把垃圾排泄出去，不一会肚子疼的感觉，去厕所大号。差点把厕所堵了，成型的它让我倍感开心，真是垃圾排泄出来了。大爱健身法真的很神奇。我爱我自己。收拾完了屋子继续天行健一万多步。到家了心情也是很好，有点馋，又是我的大脑和胃宝宝在打架，吃与不吃在争斗。每每这时候胃宝宝就容易被大脑打败。我在问胃宝宝你饿不饿啊，你真棒。大脑就在想着吃，我跟我的大脑宝宝说我们去逛小丫的辟谷论坛吧。转移了注意力。忘记了馋。嗨总结回想起来辟谷的历程真是艰辛啊，我辟谷了N次，每次都辟谷两天就以失败而告终，准备功课没有做好，心法没学好，自去年接触辟谷以来，前两个月确实有改变，改变了自己的心里情绪，我身体没啥毛病，就是头发特别少总是掉头发，每年都买药治我的头发但是就不见效果，通过学习辟谷我认为就是我的情绪心态的原因，以前总是抑郁，不愿意与人接触，不爱说话，在家里总是抱怨，讨厌婆婆的唉声叹气，怪老公总在家玩手机，看见他们就气的不行。孩子偶尔回来时也跟老公吵架，控制不住自己。有时候把自己气的不行气的死去活来。通过两个月的学习，我改变了我自己，发现了老公的好处特别多，老公爱我，能挣钱，孩子回来时也说我的变化特别大。以前都是我的不自爱，造成了我脱发的原因，总爱想起以前不开心的事情。还有以前有妇科病，好多年，那时跟老公分居，怕跟他在一张床上睡觉，总是躲着他，学习了心法以后我试着改变自己，勇敢的跟他一张床，愿意跟他在一起走路，说说话啥的。说到这里吧，明天继续分享我的辟谷日记，对了，昨天下午老公让我给他包饺子，每次辟谷都不愿意给家里人做饮食，害怕自己吃，这是自私的表现啊，好吧包饺子，小丫老师说辟谷要开开心心的。满足了老公自己也吃了几个，嗨吃了就吃了，凡事都不要求那么完美。以前我太追求完美了，不把自己打扮利索的就出不去门了，太在乎别人的眼光了，别人说我一句不好的话回家难受三天，那个怨恨啊，现在想想我那就是不自爱啊，给自己添堵吗？我为什么那么在乎别人啊，傻啊，我就是我，我是美丽了，我都快50的人了，仍然活的特别开心，看看和美老师每天那阳光灿烂的简直就是个活宝啊。我太爱她们了，将来有一天我一定见到她们，想想就开心，四月一号就正式上班了，开心极了。我爱我自己，我爱辟谷的导师们，谷友们。就写到这里吧，今天继续辟谷，明天继续写我的流水账～辟谷日记。

辽枫叶

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鄂道凡

你好棒