愉快的第二次辟谷-第四天

健康的鸟

2020年4月1日，星期三
        今天是我辟谷的第四天，算半辟谷，早上起来正常小便，颜色这几天都发黄，还有大便，是辟谷四天的第一次，量不多。洗簌完在家走了20多分钟的天行健，龙腾九式、六字服气法收功。因为单位今天去植树劳动，虽然不饿，但为了增强体力，就吃了一个泥猴桃。很不错，早上挖了四个树坑（600*600大小），感觉自己好棒。中午回单位午餐、休息，今天没去天行健，就直接休息了，早上喝了两杯水，有200毫升吧，吃了两颗枣，休息也没觉得饿，但办公室有一袋（25克）每日坚果，就奖励自己一早上的劳动给吃掉了，下午继续挖了三个树坑，感觉有些累，就没再继续，有同事知道我已经辟谷四天，只比她少挖了一个，还夸我了，我很愉快的接受了，下午吃了一颗枣，喝了一杯水，回来洗澡休息，等着晚上看直播接信息，等的期间写了今天的辟谷日记。
         我上次辟谷到第四天头疼、口腔发苦、疲乏的感觉这次都没有，一直也不饿，应该就是我功课做得比较好，所以希望正在辟谷和准备辟谷的宝贝们，一定要好好做功课噢，我们一起加油！
         明天我还要去劳动一天，对我也是个挑战，相信棒棒的自己，一定可以哦！

晨曦54218

给你加油，你是最棒的！

豫汝栀子花开

你是最棒的！

健康的鸟

晨曦54218 发表于 2020-4-1 19:35
给你加油，你是最棒的！

谢谢，一起加油

健康的鸟

豫汝栀子花开 发表于 2020-4-1 22:14
你是最棒的！

谢谢