辟谷日记

廖永惠

今天是2020年4月1日，是首次辟谷第四天，晨起口苦，有点乏力，喝了水走天行健后体力恢复，但还是比不上辟谷前的体力，上午喝了一杯蜂蜜水，中午午休了一小时感觉舒服极了，下午白开水，晚上看见母亲煮的蚕豆有点馋吃了两颗，感觉味道好美，心里从未有过对食物如此的感恩，上天赐予我们的这些食物原来是这般美好，以前常常浪费食物太不应该了。告诉自己每天都要进步一点点，加油！不管这辟谷能辟多少天我都不纠结，生活比练功重要，活出崭新的自己是我此刻的想法，我爱自己，我爱身边的万事万物，爱各位同修，感恩有你们的陪伴！

豫汝栀子花开

你真棒！

鲁智慧人生

生活比炼功重要，活出崭新的自己。真棒，加油！