辟谷十四天开始喽

平安赫源 · 发表于 2020-4-2 07:51:38

第一天，喝了很多水，夜里醒了三次，第三次有些睡不着，就跟身体的各个器官聊天，大到心脏胃，小到毛孔，慢慢着聊天，半小时后睡着了。
第二天早晨起来精神很好，很久没做饭了，早晨起来给孩子老人做好饭。我妈都不信，平时8点起床，起来随便吃点就上班，现在竟然有精神做饭。今天继续加油，对了昨天体重57.5，今天56.3我辟谷的主要目的不是减肥，颈椎脊柱，睡眠，头，脾胃，我想让他们更好，想见证一下，十四天后的效果。加油

平安赫源 · 发表于 2020-4-2 15:19:13

今天是第二天，上午胃有那么一会不舒服，接着过去了，我可爱的胃，真很棒。下班后去超市买了很多菜，孩子尿不湿，油，一大堆，很有力气。中午坐着按摩床睡了十几分钟，醒来特别精神。我的强壮的身体，我们辟谷14天一定能成功了

平安赫源 · 发表于 2020-4-3 08:37:22

今天第三天，昨天夜里3点醒了，又睡不着了，酝酿到4点睡了两个小时，没辟谷前睡眠不太好，听了张老师解释辟谷失眠，有50%的，不要有负担，就好了，早晨6点起来继续做饭，给家人捞的饼，炒的菜花，熬的大米粥，我有点馋，但没有很馋哈哈，上班路上感觉很轻松，现在在开会中把感受发一下。我没注重体重，只想做个对比，上个体重图

平安赫源 · 发表于 2020-4-3 08:39:45

对了加一点，第二天下午大便了，有水便有条便，挺臭的，，第三天早晨上了一点大便。条状，感觉肚子里还有坏水，继续加油，排出它

平安赫源 · 发表于 2020-4-3 10:58:05

今天又排便啦，有绿色粥样的，有绿色硬的。排出后特别轻松，对了我喝很多水

辽枫叶 · 发表于 2020-4-4 00:03:43

平安赫源 · 发表于 2020-4-4 06:19:14

写的怎么没有看着呢，需要再写一遍吗，今天第四天，昨晚睡的很好，很舒服，我很高兴，上传体重图片吧，期待14天后的效果，加油

平安赫源 · 发表于 2020-4-4 06:20:07

刚才写的，怎么没看着，哎呦

平安赫源 · 发表于 2020-4-4 11:49:31

怎么不显示呢，再发一下。今天第四天，昨晚睡的很好，没醒，感谢我强壮的身体，你很棒，期待十四天后能达到更好的状态，我一直有个愿望，我想出香，我等待美好出现，我知道现在修行不够，努力加油，今天精神很好，不饿不馋，不困，不晕，不头疼，感谢我潜力无比的身体。上图体重，对了，早晨十一点钟吧，拉粑粑了，唐稀的，但是忽然发现，马桶里面漂着一层油花，不知道哪里出来的。希望是我排出来的。