结合自己，谈谈你是如何修德的？

一生如意

                                   结合自己，谈谈你是如何修德的？

         每个人都在修德的路，但是一定要有目标和方向，修德也要从一桩桩一件件小事、好事做起,积小善而成大德。
        我是2018年6月学习的辟谷导师，我是通过我家先生回归自我接触辟谷的，他是17年的辟谷导师，当时他学习辟谷我还在彷徨迷茫的路上，我在医院上班我和好朋友一起说他们都笑了，说人七天不吃饭就死翘翘了，让他撞南墙就回头了。
      我没接触辟谷之前是一体多病，从头到脚都是毛病，眩晕症、颈椎病、乳腺增生、前表性胃炎、腰间盘突出、脚是拇外翻、季节性过敏、失眠症、这些亚健康在我身上多年，每年春天我都要打吊瓶7天到14天，失眠十几年了，每天都吃安定药才能睡着觉，真的是苦不堪言。拇外翻是不能多走路的，医生要求做手术的，可是我现在每天能走两万步左右，当我看到回归自我的一点一点的改变，好奇心使我走进了喝风辟谷，当我第一次听绿曼姐姐的课，我真的是耳目一新，从此我爱上了每天晚上的答疑直播课；看到村长幽默睿智的答疑，看到了每位美女帅哥们的精彩分享答疑，也看到每位金牌导师辟谷后的变化，我走进了喝风辟谷。
        在每一次的线下见面、每一次的辟谷营听了心法课我找到了我人生的方向。什么是修德就是好好的生活，经营好家庭关系，心甘情愿的做好自己本职工作。好好的享受生活的每一天！村长经常说这样一句话“练功比不吃饭重要，修德（生活）比练功更重要”，修好我们自己的那颗心，练功、不吃饭、辟谷，其实都是为了让我们更认识自己，为了让我们修好自己的那颗心。这个内心斗争的过程，其实就是修德的过程。
          我现在通过N次辟谷和百日辟谷，我的身体和心灵得到了提升，身体健康了，失眠症也消失了，所有的亚健康都得到了改善，眼睛原来带150度花镜现在也不用带花镜了，辟谷后真是惊喜连连，家人和身边的亲戚朋友都在改变，辟谷平台使我在退休的时候又找到了自己的价值，颠覆三观明确了人生方向。
       我的总结“修德”首先明确自己的位置和使命，心甘情愿的孝顺公婆和父母，顺其自然的过好当下的每一天，家庭和谐、夫妻和睦、教育好子女，确定自己的社会责任，接纳不完美的自己，在辟谷养生的路上，在村长的带领下，使更多有缘人走进辟谷养生的队伍里。

                                                                                           回归如意

                                                                         2020年4月2日