第一天全辟谷

黑爱心女皇

给先生做早、中餐（晚间过午不食），全天本人不渴不饿也不馋，走天行健1万步，干家务忙乎一上午，午休一会，下午2点进入直播爱自己训练，头一次报名参加这个训练，做完浑身热热，脸蛋红红的，比较舒适的。晚间听辟谷答疑，全辟谷一天，没有不舒服，走天行健健步如飞，轻松自在。今天早晨口有点干做口齿吞津，津液咽下舒服了，右眼睛稍有点涨，应该是气冲病灶不管它做大爱听7点30的直播难受消失。

甘一蓝天白云

加油哦你真棒

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真棒

黑爱心女皇

回复，感谢谷友们点赞，辟谷第四天因家里有些事情跟我的胃宝宝沟通好了就复食了，需要学习用心落地，辟谷将伴随着我的后半生，不在乎这次，后两天半壁状态相当好。