辟谷第三天

梦里梦外 · 发表于 2020-4-4 15:06:08

早上起床，周身乏力，心里想如果不行就复食，任何勉强的都是不好的。吃了半个萍果加几个枣子后，恢复了一些，就下去走天行健七千多步，喉咙口马上就有气感。回家边看电视边叩齿吞精，下午精神和体力都好多了。怪不得老师们一直强调多运动，这是吸收能量最重要的方式。

晨曦54218 · 发表于 2020-4-4 19:05:43

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