辟谷第三天

川F奇迹蔷薇

早上起来大号。叩齿吞津，天行健，感觉腰部有些疼痛。中午给女儿做酱香猪蹄，自己也吃了点，谢谢胃宝宝的配合，没有不适全天，吃了三粒枣，一粒杏仁，一个半核桃。晚上天行健，腰部疼痛减轻不少。谢谢大爱健身法，谢谢喝风辟谷。感恩所有的导师、谷友们。