辟谷让我做减法

柏均利

今天是第四次的第八天，首先我要感谢枫桥导师把我引进了辟谷的大门，在辟谷营又遇到了多吉卓玛.陈酿，志佳等导师，以后又在网络上认识了和美老师，开心般若，如水伊人老师，感谢你们的大爱，现在我向您们和全国的谷友汇报下我的情况，我去年7月25号在承德辟谷营第一次辟谷，因为准备不充分反应很难受，是各个导师和谷友的大爱让我走过了八天的辟谷历程，改变了我对生命的认识，以后又在9月29号在家辟了一次，这次只有6天，但是难受的感觉比上次好了许多，我又接着做准备到了2020年1月3号又开始了9天的辟谷，这次又比上一次好了许多，接下来又做准备在4月29号接了和平美老师的信息开始了这次的辟谷，这次我的家人都回了北京，我在泗水老家和老父亲二人在家里，很轻闲.一个人静静的在思考着自己的毛病，思想上太执著，太较真，对什么都放不下，所以血压高，每天我都问自己要什么，应该放下什么，现在感觉心里轻松多了，对看不下去的事情也不认真了，学会了放一下再说，体重也减少20多斤，第一次写，请各位谷友见谅，我爱你们，

冀紫丹

很棒，再接再厉