第二次辟谷

健康天使呀

今天是2020年4月6号，天气晴，今天是我弟二次辟谷第5天早上醒了爱身早操梳洗完毕出门天行健加大爱健身法，【跟着直播走天行健加大爱健身法】回来叩呰吞津，六字诀服气，上午在快手上学习云辟谷知识婧闻导师讲得很棒，午睡1小时，下午学习做拜忏，晚上柔腹20分钟，天行健加大爱健身法，叩呰吞津，听直播，全天喝水大约500ml，吃了4粒花生米【感觉嘴里无味而嚼的】身体特别舒服，人也很精神，不饿不馋，睡眠正常，小便4次量少色黄没有大便走路全身轻松，内心特别喜悦，像年轻了10岁一样，皮肤光滑细腻整个身体建精致了很感谢喝风平台，感谢平台所有付出地导师们，你们辛苦了，感谢论坛发帖子的谷友们，有你们的陪伴真好，感谢我智慧的身体，加油＾０＾~
补充一点，辟谷第三天天行健加大爱健身法，口齿吞津午休在地里干活了全天一小杯水，不渴不饿，但是馋，看到吃的东西就觉得特别香，【没有吃的欲望】，小便3次量少色黄，大便一点，黒黑的很干，双腿有点乏力，其他正常
第四天早晚天行健加大爱健身法口齿吞津，六字诀服气，柔腹20分钟，静坐30分钟，【不会冥想】，内心很安静，全天喝水一小杯，吃了2个枣【枣挺大的】今天特别馋，有想吃东西的感觉，，吃了有咽不下去哈哈，小便3次量少色黄，大便一次一点黑黑的油油的睡眠正常感恩智慧美丽的身体，感恩喝风平台所有的答疑解惑的导师，谷友们的日记，是我辟谷的坚强后盾

开心鱼

很棒哦美女，

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人生驿站

加油！