结合自己，谈谈你是如何修德的？

心怀善德

修德贯穿了自己生活、工作的各个方面，体现在每天的点点滴滴，工作上不再像过去那样计较得失，心甘情愿的去做，心情非常不错。与领导同事相处也和谐很多，生活中也会用辟谷心法改变自己，对爱人和孩子欣赏和肯定，不再因家庭琐事发脾气，不去安排孩子，让她做自己喜欢的事，在学习和推广辟谷中也是本心去做，每天读书、看直播和微信谷友互动，每天把时间安排得满满的，生活很充实，就这样在平淡的生活中修炼自己的德行，修德应该是这样的！
吉-禹辰(心怀善德)

碧水云天仇

湘已晴作业：我是2018接触的喝风，通过心法学习，觉得一个好女人的修德（1）好好爱自己，不再做神经病。以前老是管娘家事，学了辟谷后不再管娘家事，相反弟弟们管爸爸管得更好，大弟弟赚的钱多，他就给钱不论比，小弟弟负担重他就出力做事更积极，儿子也不管了，相反他更好了，成了家，生了小孩，媳妇持家有方，儿子扎实上班，一起过日子紧紧有条，所以继续放手，只鼓励，只欣赏就好了，对于我来说我更大的修德是，好好爱我自己，好好辟谷，好好欣赏老公，把自己的家搞好，从而影响老公，让他认同辟谷心法的重要，而不是让他处在辟谷就是不吃饭这个层面，虽然他有点要求完美，但是老公做事真的比咱做得好，咱就得欣赏，而不是郁闷不开心，舍不得发钱也是优点，因为他的节约才能让自己在工资较少的家庭环境也能高枕无忧，这也是我的功课，理解包容赞美才是正理。（2）我现在身边的儿子女儿是老公前妻所生，以前我就是该说的说了，该教的教了，但是从没考虑效果，也就是说从没有欣赏鼓励，只有嫌弃与无可奈何与完成任务，我不是个好妈咪，现在的功课是学会发现他们的优点，由衷的欣赏和爱他们，这也是我现在将来最重要的功课。（3）生活中不再要求自己去赚很多钱，要接受当下，过好每一个当下开心快乐是我的第一最求。在喝风好好学习，不贪多，不求快，扎实落地。