功夫不负有心人

陕西王美丽

亲爱的谷友们，大家好。今天是我第四次辟谷的第六天。这次辟谷是无意识的，正所谓有心练功，无心成功，我没有想到这次才是真正的，自然的进去辟谷状态。
自从开年来，一直断断续续的锻炼，只要有时间就坚持锻炼。没想到在辟谷的前几天，吃饭没味道，而且吃了有想吐的感觉，我就意识到，这是胃宝宝想休息了，那就听从身体的安排，开始了第四次的辟谷里程。
这次辟谷状态很好。
第一天，精力充沛，吃了几颗枣，少许水。小便两次。
第二天，中午感觉有些乏力，休息了半个钟头，状态很好，喝少许水，吃了几颗枣。
第三天，因辟谷前一天吃的饭，今天才大便，正常，不是缩便。中午没有休息，一整天精神不错。
第四天，晚上看见自己最爱吃的石子馍馍，嘴馋，忍不住吃了巴掌大一片，再吃了一个大核桃大小一块满头，感觉为饱满，我知道胃宝宝不开心，晚上三点醒来，没感觉不舒服，第二天就继续辟谷。
第五天，一切正常，装填很好，只是感觉没有平常那样的精力充沛。下午带上所以去公园玩了，今天前半天没喝水，下午六点多喝了慢慢两杯水(一次性水杯)。