什么才是真正的幸福？

湘如兰

我出生在一个传统型的家庭，是家中的老大，有一个比我小一岁半的妹妹，父母亲对我们两姊妹的教育很严格。妹妹从小就长得漂亮，很乖巧，懂事，且学习成绩优异总是年级的前几名，很得父母亲的喜爱。幼小的我为了讨好父母亲获得多一点爱，对父母亲的话唯命是从。他们喜欢学习成绩好，希望女儿能考上大学，成为有知识有文化让人尊重的人，从小在我心里我就认定：学习成绩优秀，考上重点大学就是最幸福的！我的幸福标准建就是满足父母的心愿，希望成为他们的骄傲。上世纪80年代，考上大学，那是千军万马挤过独木桥。通过高中的苦读，两次高考失利，最后我考上本地的师范大学。本以为考上大学，那就是最幸福的了。但是我心里却没有什么幸福的感觉。一是觉得自己复读了两年，却以差一分之差与重点大学失之交臂，没给父母挣上面子；二是自己的同班同学，还是应届生就考上了北京大学，当时的心里落差是很大的；三是自己从小很敬畏老师，根本就不想读什么师范大学，况且还是本地的，不能展翅高飞，远离父母。
    大学毕业后，我靠自己的努力分配到了当地最有名的一所重点中学教书。教好了初中，又调上了高中，评了高级职称。只高兴一阵子，为了被别的老师看得起，40多岁的我已有20多年没摸过高三教材，硬着头皮教高三2个班级的化学，每晚做象砖头厚的高考习题书直到深夜零点后，仍然不放心，极致的追求完美和争强好胜，让我时时焦虑痛苦不安，最终导致我尿失禁。健康都没有了，哪里还有半点的幸福感呀。
     学习喝风心法后，我好好反思，发现以前自己的幸福感是建立在别人评判标准上的，是为了获得家人、同事的称赞承认，死要面子，活受罪。我不知道自己的真正幸福到底是什么，要的只是比别人好，比别人强看起来比别人幸福，我总是活在不停的比较、分别，活得很累、很纠结又虚荣。我是用外在的所谓强大，用坚强的外壳，来掩盖自己内心的自卑和胆。学习心法后，真正的幸福是回归家庭，家庭第一，工作第二。做好自己的本分，学会自爱、自信，不去攀比。不再被外界道德绑架，做个真实完整的女人。2017年7月学了辟谷导师后，我找到了自己真正喜欢的事业推广喝风辟谷，协助丈夫在我们湘潭本地开辟谷营。我坦然从教学强度大的一线调到工作时间能自主安排，较轻松的实验室，不再争强好胜，慢慢变得温柔，简单起来。通过3年多的辟谷实践，现在我的尿失禁好了，工作轻松自在，家庭幸福美满，老公把我宠成了小女人，夫妻恩爱甜蜜，这才是真正的幸福！

豫鹤阳春

小时候如果吃饱穿暖就是幸福，现在什么都不缺了，可为什么不幸福了呢？
（豫鹤阳春）
我认为一句话:人的追求随变化而不断改变，永远在追求自己认为缺少而得到想要的。
一、小时候:物质方面缺吃少穿。每天口粮七八两粮食，糠菜半年粮。谷子的壳（糠）和野菜配着吃才能填满肚子。过年时才有新衣穿和肉吃。所以认为吃饱穿暖就满足幸福了。得到了想要的生活。
二、成年后:随着物质充裕温饱解决后，追求房、车。随年龄变化认识到了健康才是最重要的。如没得到，又觉得不幸福了。
物质满足后，人们追求精神和健康（本人有心脏病和糖尿病后，医院治不好的情况下，自已才走到学习辟谷的道路上就是例子。）方面的满足，所以又觉得不幸福了。
现在传统的辟谷养生朮学习，既能满足精神追求又能满足健康需要。故随时间推移，人们在这方面的追求将更现实更迫切。是充满希望大有前途的事业。