村长说健康(村长健康答疑荟萃）

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同学问: 我一直是低血压，前一段时间感觉头晕，血压也有点高。食道老是有一种堵的感觉，没有吃药，想通过学习辟谷来调整自己的身体。最近听课做大爱，我有信心学习辟谷，改变自己。但我出现各种不适是什么原因？

村长答: 你出现各种不适说来话长，最主要的就是你对生活一直有一种无力感。这种无力感很可能是因为你内心深处给自己设定的目标过高，给自己造成的这种压力带来的。你慢慢学习，加强体育锻炼，会找到这种有力的感觉，同时多听语音课应该能搞定。我们不再设置过高的目标，有意的给自己设定新的低目标，不管结果怎样都要肯定自己、表扬自己，学会爱自己。





同学问: 我左胸和后背一紧张就痛，一痛就紧张，现在每天做大爱和准备功课还是痛，该怎么办？

村长答: 该到医院检查，那就去检查。如果你想通过我们这里学习改善，不是做了大爱就不痛了。哪有那么简单的事。如果做了大爱就不痛了，那天下就没有病了。像这些病往往是映射着一些什么，自己在日常生活中好好分析一下。如果你长期这样，这就是一个“坏女人”的信号。“坏女人”其实只是一个用语而已，“凡所有相皆是虚妄。” 所有人都有坏女人的时期，坏女人的倾向，也有好女人的潜质。

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同学问: 我腰疼得厉害，都不可以走路了，是我哪里做得不好吗？

村长答: 操心操得多，承担了不该自己承担的责任。做事要么就高高兴兴去做，要么就干脆不做。而你呢，心不甘情不愿，一边做一边埋怨着。不能走路就别走呗， 休息一段时间。这个腰疼就是给你争取点休息的时间。腰疼还有可能是逃避夫妻关系，逃避性生活， 对对方不满的时候也可能出现腰疼，要调整自己的态度。



同学问: 孩子七周岁，还时常尿床，不知该怎么样才好 ?

村长答: 小孩七岁尿床没啥大不了。他为什么尿床？因为你关注了太多不该关注的。如果每次他尿床之后你都很重视，那你不管用什么态度都是错误的。尤其不要说“七岁了还尿床”之类的话，只当没发生，把床单裤子给他换了就是。你关注的应该是他没尿床的那些日子。比如说365天他尿了 100天，你应该在这 265 天里去表扬他，就这么简单。我估计你的问题不止孩子尿床这一件事，还有更多的严重问题你没有意识到。你能这样问是没有意识到自己的问题在哪里。我希望你能幸福，幸福要自己去寻找。

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同学问: 前两天工作中，感觉领导驳了自己的面子，伤到自尊了，脸上过敏，我该怎么办呢？

村长答: 你能认识到自己这个脸上过敏是因为工作当中被领导批评，你有了这样的认识其实就有了应对的办法。应该怎么办？应该学着培养一个新的自己，做一个脸皮厚的人，不要那么面皮薄。脸上过敏就是现一个可怜相。没有人能伤到你的自尊，只有你自己能伤到自己。所有的人都会被领导批评，被领导批评这是你的福气呀。作为下属来说也是你的本分，领导要不批评你就麻烦了。




同学问: 我有类风湿，股骨头坏死，关节僵硬变形，屈伸不利。性格刚烈、宁折不弯、不屈不挠。总想做一个有个性、有思想、有头脑的好女人。

村长答: 关于性格你说得都挺好听。把形容你的病情用来形容你的性格却特别合适。疼其实说明你对自己很不满，内心有强烈的自责。我们经常说的“坏女人”就是太有思想。你要学会让自己变得笨一点，做一个没思想、没头脑的人，不要那么自以为是腿就能打弯，灵活了。要理解并做到这些很不容易，但是一切皆有可能。每个人都不是那么容易，不能光看着人家扔掉轮椅双拐好了，那也是她身边人都给了她帮助和力量，自己一步一步走过来的。有了这样的认识，你会走得越来越好。

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同学问 : 老公婚前有很严重的慢性咽炎，后来好些了， 但是一直没有彻底治愈。去年嗓子又长了两个黄豆粒大小的肿块，这是什么原因？是我哪里做的不好吗？

村长答: 婚前就有这样的问题，应该是他自己过去的个性特点造成的， 可能他的工作跟说话有关，经常说一些不愿意说又不得不说的话。婚后是可以相互影响的。你要多给他宽心，多肯定他。告诉他这个世界上的事没有什么对错，都是相对的。只要说过了，那都是命里注定，应该的，躲也躲不掉。不要再自责，对自己不满意，要能找到说话的乐趣，不再为自己说过的话纠结。纠结就是潜意识和理智相互冲突。他内心深处有冲突，自己并没有意识到。

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同学问 : 我每天早晚天行健加起来一个小时以上，但感觉对提高体能帮助不大。现在我天行健过程中快步走和慢跑交替进行， 前后加上起式和收功，力气大了很多。这样做还算天行健吗？


村长答: 你很有悟性。不但要算，而且就要这样发展。我不知道你的情况，你是不是有慢性病？对体能提高很看重？如果要是这样的话，你还可以再增加一些其他的。在增加的过程当中一定要和大爱配合起来。天行健就是快走加大爱，你是慢跑加大爱， 要能举杠铃加大爱、游泳加大爱更好，把学到的东西融合到自己生活中，这就叫有悟性。我愿意跟有悟性的人多交流，他能听懂，也愿意把我的想法和经验分享给他们，这就叫“有缘者得之”。




同学问 : 辟谷状态就身体来说，可以理解为身体进入一种排毒状态，在排毒状态下身体对几大营养要素是没有需求的吗？

村长答 : 不可以。我很少说排毒，辟谷毫无疑问能起到排毒的作用，但是排毒这个概念我一般不太爱用。你说的其实都是用西方人对身体的认识、观点来研究辟谷，不是这样的。西方的这些很难解释清我们现在做的是什么。排毒这个概念这些年经过一些宣传、包装、炒作，已经失去了它原本的意思。排毒本身是一件很好的事，可是很可惜，现在已经偏得离谱了，我在课程里很少用到这个词。也很少讲到营养要素，你对辟谷的理解偏了，跟你这理论观念风马牛不相及。

闽D狗蛋哥哥

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晋春

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辽四季平安

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