当生日遇上辟谷

豫-踏雪寻梅

        今天是我第九次辟谷第三十天，也是我47岁生日！祝自己生日快乐！
        时光荏苒，如白驹过隙，曾经以为五十岁很遥远，却发现三十岁已经是很久以前的事了。偶尔还会想起自己的十八岁，再看看二十二岁的儿子，不由得感慨时间真快！
         生日宴提前至昨天，和胃宝宝肠宝宝沟通好：“亲爱的胃宝宝肠宝宝，我们中午吃饭，晚上接着辟谷，谢谢你们，我爱你们！”今早起床称体重，竟然减了二两。感谢我智慧的身体！感谢亲爱的自己！
        结缘喝风将近两年了，通过学习，自己的身体发生了很大的变化。生儿子的那个月，膝盖受凉导致遇冷疼痛，以至于二十年没敢穿裙子，家里薄护膝，厚护膝，不薄不厚的护膝都有用。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！当初只是想减肥，体重没多大变化，无意中发现膝盖不疼了，夏天穿上美美的连衣裙，敢在空调房里呆了。穿再厚的鞋，双脚年年冻，辟谷后双脚暖和和滴，彻底告别冻疮！
       在外地上班的儿子告诉我，他这几天也在辟谷中，意念辟谷。以前老是担心儿子，学习喝风心法后，把担心化为祝福，祝愿我的儿子工作顺利，心想事成！
      感恩喝风，感恩村长，感谢亲爱的自己，感谢智慧的身体，继续享受辟谷的乐趣！
      

辽四季平安

生日快乐

豫-踏雪寻梅

        早上六点起床，不馋不饿，天行健五千多步，回家路上，顺便给闺女买了一箱酸奶，给老爸带了份豆腐脑。老妈早上炒的青菜，我尝了一口，然后上楼洗衣服，洗完衣服继续天行健一个多小时。感谢智慧的身体，感谢亲爱的自己！

豫-踏雪寻梅

      昨天傍晚吃了一小把花生，出去走天行健一小时，回来时候从广场过，跳了半小时健美操。到家时候，闺女煮的方便面正好端上桌，非叫我尝尝她的手艺，尝了一口，又叫喝两口汤。谢过闺女之后，到楼上洗澡睡觉。
     早上六点起来给闺女准备早餐，打发她上学后，出去走天行健，顺便给爸妈带了豆腐汤回来。今天准备清水辟谷，亲爱的自己，加油！

豫-踏雪寻梅

       叔家添个宝贝孙子，昨天待客，爸妈带领我们回去贺喜。餐前和亲戚们聊起辟谷，分享了我和爸妈的辟谷经历，给大家简单介绍一下辟谷准备功课，有几位亲戚比较感兴趣，我帮着下载了喜马拉雅，关注了微信公众号，教他们怎样看论坛，怎样听直播课。希望能有更多的有缘人结缘辟谷，找到快乐，找到健康！
       中午本不想吃饭，无奈抵不住亲戚们的热情，吃了一点凉菜，喝了一小碗汤。下午到家，胃里撑得难受，晚上拉肚子，今天早上又拉肚子。还是老老实实辟谷吧！今天表姐家孩子结婚，我只添礼，不吃饭！今天清水辟谷！我爱我自己，我爱大家！

小时候我

生日快乐

健康快乐92946

生日快乐！

豫-踏雪寻梅

       今天是我辟谷第四十天，昨天去超市给爸买吃的，突然可想吃绿豆糕，吃了一个还想吃，不小心吃多了，结果早上又拉肚子。于是决定今天全辟谷，天行健近两万步，回来路上拐到广场跳健美操一个小时。全天不馋不饿，神清气爽！我爱我自己，加油！

豫-踏雪寻梅

       昨天是我辟谷第四十一天，计划继续全辟谷，可是计划不如变化！昨天上午带爸逛王城公园。四十多年前，爸曾经骑自行车带我去过王城公园，现在只记得公园里有好多鸟，爸指着介绍鸟的名字，别的都记不清了。昨天轮到我当解说员，给七十多岁的老爸介绍不常见的动物名字。逛完公园，带爸去吃陕西臊子面，爸说吃不完，让辟谷中的我少吃点。不纠结，高高兴兴吃了几口面，喝了几口汤。晚上到家又吃了两块绿豆糕，心想看第二天啥情况，饿了就复食。半夜醒来胃撑得难受，早上又拉肚子。顺从身体的需求，今天清水辟谷，感恩身体，感恩辟谷！
      

王小米

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爱温暖

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晋宏宇

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豫-踏雪寻梅

       昨天到今天清水辟谷，不馋不饿。昨晚天行健一万多步，越走越轻松。今早闺蜜约我去广场跳操，高高兴兴跳了一个多小时，然后和在广场打太极的老爸一块回家。老妈在家已经做好早饭，爸妈吃饭，我洗衣服。中午听了和美导师讲的自爱情绪提升，明白了生活是创造爱的过程。我辟谷，我健康！我学习，我快乐！

豫-踏雪寻梅

        今天继续清水辟谷，早上到广场跳操一个小时。老爸昨天说想喝羊肉汤，于是回家的时候买了羊肉汤。趁家里人吃饭，龙腾九式、六字服气法各一遍，然后去店里。中午继续听和美导师讲自爱静心情绪提升，用讲故事的方式，通俗易懂，受益了！

豫-踏雪寻梅

本次辟谷55天，已于昨天复食！继续做准备功课，迎接下一次辟谷！我爱喝风，我爱我自己！