辟谷第六天

[复制链接]

爱笑的你

该用户从未签到

发表于 2020-4-18 13:22:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

早晨精神抖擞的去天行健1.5小时回，到中午有饿的感觉，吃了一个枣子和一个核桃不管用，有想吃饭的感觉，问问自己有没有特别想吃的没？也没有，就是肚子饿了，那就顺其自然就吃了，晚上不饿就不吃了，看明天早上自己身体的感觉，一切跟着感觉走，辟谷多少天不重要，重要的是有没有尊重自己的身体。回头看看这几天真是舒适的体验，那也是尊重身体不想吃饭，我爱你亲爱的身体，你真是很智慧