第三次辟谷第三天

吉B一阳绿

2020年4月4日辟谷第3天，今天是4月4日清明节也是全国哀悼日，致敬那些抗击疫情牺牲的英雄们，也怀念我的亲人们！
昨天晚上临睡的时候出现了状况，特别饿，饿的觉都睡不了了，边听直播边饿得肚子咕咕响，心想如果这么饿下去，那我就不辟了，我下床吃了一大块巧克力，回到床上很快就睡着了，睡的还是很舒服的9:30睡着，早晨4:30醒来，醒来感觉还是很饿，心想，如果今天要是一直这样饿下去，这谷我就不辟了，6点下床感觉腿软软的，沏了一杯蜂蜜加盐的水，喝完觉得浑身有了点儿劲儿，腿也不那么软了，又吃了几粒花生，然后做叩齿吞津，7点多下楼走天行健，刚走出去没有几步就感觉肚子怎么这么难受啊，好像有大便的感觉，赶紧又坐电梯上楼，结果真的大便了，把刚才吃的一点花生米和蜂蜜盐水都便了出去，看来身体不让我吃这些东西，还是让我继续辟谷吗？便完了反而觉得浑身松快了，也没有那种特别虚的感觉了，接着下楼走天行健，还跑了几步，又去拔了几下单杠双杠，然后再走起天行健来，感觉浑身有劲了，腿也不软了，浑身特别的舒服，哎呀，当时我这心情好激动啊，我被我自己的身体感动了，又给全身做了一遍大爱，真是发自内心的爱我的身体呀，又走三圈，虽然出了很多汗，但是没有那种累和虚的感觉，能量满满了，接着做了龙腾九式和六字福气，辟谷的信心又回来了，回家拍了几张自拍照。
天行健回来小休一会儿，顺手拿来手机翻看朋友圈，全是致敬英雄点亮心灯的信息，看着湖北牺牲的那些医生的视频，我已经泪流满面了，想到自己现在是多么的幸运，如果全民都能来学习辟谷，掌握调养身体的办法，提高免疫力，那么疫情对我们是不束手无策了，特别感恩把我拉进辟谷的导师谷友们，我爱你们！
今天，思涵小蕾的直播停了，上午写了两篇字儿，下午出去天行健，走了3000多步就感觉很累，回来冒了好多汗，躺下睡了一会，感觉好多了，晚上的状态挺好的，做阿弥陀佛操做的特别有劲儿，回来以后洗澡敷脸，然后躺在床上感觉浑身火辣辣的烫，脑袋有点精神，不想睡觉，没有饿感，一直听直播到结束，现在又听思涵小蕾的接受不完美的自己，已经十一点了。今天喝水2000mL左右，早上大便后再没吃东西，天行健14958步，第三天能有这样的状态已经够好了，给自己点赞！

豫汝栀子花开

加油！