第三次辟谷第四天

吉B一阳绿

今天是2020年4月5号，是我第3次辟谷的第4天，今天早晨起床，腿很软，肚子很饿，脑袋里又有了不想辟谷的念头了，下地连吃了两块巧克力，感觉好多了，腿也没有那么软了，下楼走天行健，走着走着就感觉浑身有劲儿了，腿也不软了，心情也好了，辟谷的信心又回来了，但是天行健还没有走完的时候就感觉又有大便了，赶紧抓紧时间回家，两块巧克力又便出去了，然后又下楼接着走天行健，早晨的天行健走了8000多步，做了龙腾九式，六字服气，昨天晚上的觉睡得不好，回来想补一补觉，睡着了一小会儿，其他时间就拿着手机看这看那的就到了差不多11点多了，站起来又感觉腿软，心慌脑袋有点迷糊，看来这辟谷就是不能老躺着老呆着，就得走天行健，但是也不能老走啊，老走也累呀，喝了点水，吃了两个栆，感觉好多了，在地上走一走，今天思涵小蕾又直播了，听直播还是挺有能量的，听直播的时候就不难受，直播结束，马上就下楼走天行健一小时，只要一走感觉就好，回来也很舒服，这次辟谷我真是有点准备工作做的不好，一难受就想结束，就是在这样的状态下走到了现在第4天，明天啥样还是不知道，哈哈，顺其自然吧。晚上做完阿弥陀佛操，感觉很舒服，还是运动到量了就能量充足了，今天吃了三个枣，喝了2000毫升水，天行健18,000多步，希望明天状态会好好的舒舒服服的[转圈][跳跳]

豫汝栀子花开

棒棒哒！

吉B一阳绿

非常的感谢大家给我点赞。让我充满能量，我会继续努力的。