辟谷继续

爱笑的你

昨天中午吃了一个豆沙包一小瓶酸奶和一瓶纯奶，之前吃了一个核桃一枣子，一下午肚子都胀，情绪有点低，儿子跟我说话都不耐烦，出去走天行健，不断的告诉自己我允许自己我允许，我允许自己不舒服，边走边做大爱，看着身边绿草茵茵不断的打哈气，心情也慢慢舒畅了，欢快了，以往我只会指责自己又贪吃了，然后就想逃脱这种不适感，放纵自己，吃更多的食物下去，自我折磨，这就是不自爱还自虐。自爱从允许开始，内心接纳了自己，心情就安静下来了，也变得宁静了，还陪儿子去吃炸鸡，看着他吃，我也心安理得了，晚上没有吃，半夜2点多就醒了，这几天都这样，不过还能继续睡着，好像肚子有饿的感觉，给身体说，我们现在辟谷了，你们好好休息吧，迷迷糊糊又睡着了，早晨下大雨待雨后上午在小区里儿子陪我一起走天行健，他也学会了大爱语，从头到脚还有内脏宝宝说的非常的棒，不知不觉他也被我影响了，每晚看直播听课也有他喜欢的老师，也期待村长的答疑，他说喜欢村长骂人，哈哈！今天不饿不馋，身体特别有智慧，任何结果都是完美的

蔓山红

谢谢你的辟谷心路历程！加油亲！