辟谷进行中......

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第十八天，早上起床打坐做扣齿吞津，然后读书半个小时，洗漱完毕，出去走天行健和大爱健身法，今天精神特好，就多走了半个小时，还小跑了一会儿。又做了六字服气法和龙腾九式功。回来又到超市买了一些生活用品，就回家了。到家后喝了一杯温开水，快到中午了，今天女儿和同学一起爬山去了，也不用做饭，我就吃了一个香蕉。看了一会儿书，玩了一会儿游戏，就午休了。
下午，二妹打电话说转街，就和妹妹一块儿转了半天街，今天转街很有收获，我们俩都买到了自己中意的鞋子，然后就高高兴兴的回家了，到家感觉口渴喝了二杯温开水。
晚上去弟弟家玩了一会，在他家里他们吃饭，我做扣齿吞津。看了一会儿电视，聊了一会儿天，我们又去公园走天行健和大爱健身法一个多小时。今天走了将近二万步，而且还是辟谷的第十八天，我自己都佩服我自己。晚上回到家里，已经不早了，就睡觉了，为迎接美好的明天做好准备。

豫汝栀子花开

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豫汝栀子花开

美女棒棒哒！