复食啦

爱笑的你

经过七天的辟谷，中午有饿了就跟胃饱饱沟通了，咱现在好好吃饭吧，以后想玩再继续，吃了蛮多，下午跟儿子一起看电影吃零食很享受也很幸福，吃的也很舒服，没有肚子胀的感觉，胃宝实在是太棒啦。辟谷结束也意味着新生活的开启，自从学辟谷了以后，跑步也变少了，饭也吃的多，自然也胖了许多，以前一直有晨跑的习惯，跑完后洗个热水早美美的吃个早餐不知道有多幸福和满足，现在跑少了，早上一般都没有胃口，很怀念以前的自己，加上疫情期间差不多有2个多月没有跑了，现在感觉都跑不起来了似的，一直都认为自己就是一名马拉松，谁想人要堕落起来连曾经的最爱都可以丢弃，曾经瑜伽、跑步、健身样样令我着迷去，如今却样样离我而去，我不知道这两年自己为什么会变了，我想是迷路了，唯有运动才能找回自己，唯有让自己的心安静下来才能认识自己吧，这次短暂的七天也有不少的收获，1，心静下来了，把曾经的书法从新练起来2，更能觉察当下自己的想法了，能冷静处理问题3，皮肤变好了，身材好些啦。接下来我要好好享受美食、好好运动、好好学习，爱生活爱自己爱喝风文化