免费辟谷让我更健康

智～善 · 发表于 2020-4-22 09:52:30

2020年4月21日正式辟谷第一天，体重149斤。早上起来5点半叩齿吞津，给身体做大爱，，9点走天行健一个小时。然后听老师答疑讲课中午吃了三个枣，喝了半杯水，睡了半个多小时，起来看精品日志，晚上吃了三个枣，喝了半杯水，外孙子来了哄他玩，晚上8点半睡了，一天很轻松度过。

爱温暖 · 发表于 2020-4-22 10:50:50

棒棒哒加油

王凤莲 · 发表于 2020-4-22 14:05:51

智～善 · 发表于 2020-4-23 10:25:10

王凤莲发表于 2020-4-22 14:05

谢谢

智～善 · 发表于 2020-4-23 10:26:04

谢谢大家的鼓励

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