第四章7

豫观自在

别人就是自己的镜子
只有承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表面出某一种特色，你的生活就会受到很大的限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表示表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某些特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用自己的积极特质去影响别人。许多富有才干和创造力的人，都会对周围的人造成积极的影响。如果你希望变得像这样这些人一样，就说明你也具备他们所表现出来的那些特质，只不过表现得不那么明显而已。
当你崇拜某些人时，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。如果你能把目光收回来，发掘自己的积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是把自己刻意压抑的特质投影到别人身上。
近一年来，我一直跟一名叫蕾切尔的年轻女士合作，共同在迈阿密开办心理疏导课程。蕾切尔不仅长得漂亮，而且很聪明、很有才干。桐起初对我非常崇拜，我们两人在一起时，她总是夸我有多聪明，能力有多么强。津管我知道蕾切尔确实很尊敬我，但是她这样的态度并不是自然的，而是她把自己的聪明才智投影到我的身上的结果。
所以我并没有对她的赞誉之词照单全收，而是经常找她谈话，努力让她意识到自己的潜能。经过几次谈话以后，我发现，她认为我具有某些她所没有的积极特质。为了让她明白事情并不是这样，我要再具体分析一下，我身上究竟有哪些特质是她认为自己没有的。蕾切尔的情况就属于积极投影，因为她把自己的积极特质投影到了我身上。我成为了她的镜子。因为她并没有发挥出自己的全部潜能，所以只能通过我来认识她自己的阴影。在这种情况下，如果我从她的生活中消失，她的这些积极特质就会重新潜伏起来，直到她把它们投影到下一个人身上为止。那些我所表现出来的、令他崇拜的特质，其实只不过是她自身潜能的反映而已。
如果我们压抑了自己的积极特质，就会觉得别人身上的这些特质是我们所不具有的。当我们崇拜别人的时候。其实是在崇拜我们自己的影子。这种积极的投影作用与消极的投影作用一样，都是有害的。我们必须探索自己的内心世界，找出投影的源泉，承认这些特质原本就存在于我们心中。只有这样，我们才能发挥出自己的全部潜能，找回完整的自我。
如果说我崇拜马丁·路德·金的勇气，那是因为我从他身上看到我自己所能表现出来的勇气；如果说我崇拜奥普拉·温芙瑞的影响力，那是因为我从她身上看到了我所能达到的影响力。绝大多数人都会把自己心中潜藏的积极特质投影到他们崇拜的人身上，这就是影视明星和著名运动员收入如此之高的原因。人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的生活究竟是什么样子。偶像变成了代表某些积极特质的符号，人们所崇拜的，并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质。
如果你觉得别人很伟大，那是因为他们表现出了你自己也有可能表现出来的伟大。闭上眼睛，告诉自己：“我与那些我所崇拜的人同样伟大。”或许你并没有像他们一样，把内心中的伟大表现出来，但是如果你不具备这些这种伟大的话，就不可能被他们的伟大所触动。你所要做的，就是发掘自己的伟大。