辟谷第一天

阿南迦叶

我是一个传统文化爱好者已经有好多年了，平时也参加好多爱好活动。瑜伽、跑步、走绣、义工、歌唱……之前也参加过排毒辟谷三次，效果也可以，一九年十月份我的一个佛友把我拉进咱们辟谷群里，之前只是偶尔进群转转，心情不住了看看，我也是一个素食者也好几年了，对养生保健平日里也特别注重，基本上不在外面吃东西，通过几个月的了解学习，终于爱上了辟谷。从三月份做准备工课，以前在家走，现在可以出行了，每天早晨七点多在外面走天行健，给身体做大爱，心情非常愉快！昨天晚上听直播接到信息，今天第一天辟谷，感觉挺好的，我是一个很自爱的人，我全心的爱自己，我是最棒的！加油！感恩万物！感恩辟谷！感恩导师！感恩所有的朋友！我爱大家！在此谢谢！            

随缘观心

真棒!加油!