在伊拉克继续辟谷22天继续ing

昱姐

前面21天辟谷差不多结束，继续后面的辟谷，重新开启一个帖子吧
2020-04-23今天清早吃了好多东西，但是坚持没有喝水，一整天不喝水不容易，但是很奇怪，早上吃了一些五谷粉后有很多很多的口水，从来没有过的，我发现饭水分离法是挺管用的，虽然不是很饿，不过好像是另外一种坚持，不喝水其实对心理也是一种蛮大的考验。即便不觉得渴，还经常有比以前更多的口水流出来，身上力气也还挺大的，能恢复到辟谷之前的感觉，就是腿略微有点麻，但是慢慢的后来脚底心也有热量。
晚上打坐的时候觉得身上的热量特别多，大概是因为白天没有喝水的关系，看来要再坚持一下这个办法，跟辟谷一样也需要坚持。据说减肥效果也很厉害，这么热的天，能不喝水是一种考验！！
另外在不停的审视自己的身体，以前各种各样的毛病，是不是都好了？确实好了，类似于小囊肿，结节，乳腺增生还有妇科炎症都好了，连头上白头发也减少了，你不要光盯着体重看！其他好的多好，感恩上苍，感谢自己一直的坚持，外加按摩以后驼背的习惯也明显改善，还有心脏和小腿的那种虚弱也没了，就是府内还有很多胀气，晚上想把以前练了很多的金光咒给它练回来，最近练得太少。

对标上一次辟谷，有很多进步，一个戒掉了吃咸的东西的瘾，看来老子说的对，五味令人口爽，五色令人眼盲，五音令人耳聋。戒掉了晚上吃东西的坏习惯，
这个坏习惯好久了，属于心里面老想要安慰型的疾病，而且晚上不能干活，一点小事情就会狂吃，这些就戒掉了。
昨天半夜里面起来醒了，也没有吃东西，就去学习中医了，去看了《医道还原》那本书，看了以后累了又接着睡觉效果还不错的。
坚决不去食堂，断掉看到美食就想吃的那个问题，各种麻辣咸香、美食甜点奶茶这类刺激的味道不会勾引我了
心里面像高山一样那样坚强，做一个坚强值得依靠的人
能够定心在一个境界上，就算时间不长，但是还可以坚持定的，有进步了。
有这些改善感谢佛祖老天爷，感谢道家各位祖师，感谢村长，感谢这么多在辟谷的伙伴，相信一定可以坚持下去。

冀紫丹

祝你越来越好，加油！

昱姐

谢谢亲，花真美

昱姐

从今天开始，不要再往嘴里喂进食物了。然后轻揉嘴唇告诉它今天就开始辟谷了，不能再嚷着要吃食物了，继而告诉舌头请你放下做了多年的工作，今天开始不要再品尝味道了，就这样从嗓子到食道、胃、胆管、心肝脏、肺、脾脏、肾、胰腺、大肠、小肠、膀胱一直到肛门，我都仔仔细细的安顿了一番。最后我又把双手搭到头上，轻轻地对大脑说，现在我任命你为我全身最大的官，从今天开始你就要好好的发挥你的管理功能，治理好你的领土，让所有的器官都必须服从你的安排。接着我命令大脑对所有的器官训话：以前大家做工作都会发给食物。现在规矩改了，不能只认吃，来点高尚的，从今天开始发给大家空气做劳动报酬。

昱姐

今天啥都没吃不错，加油啊

昱姐

仓央嘉措的话，“人的这一生，除了生死，其它都是闲事”。所以这水果同生死来相比，实在算不了什么。吃水果也只不过是一个大闲事！所以还是放弃了吧

昱姐

水果还是吃多了，明天争取不吃。另外要延长服气的时间，太短了

昱姐

每天清晨起来时候想什么都不吃的，还是闲思杂虑太多，吃吃吃，水果，蔬菜，牛奶，木耳。真不好意思说自己在辟谷了

昱姐

今天早晨起来想什么都不吃，结果还是忍不住吃了水果，牛奶，木耳洋葱这些的
防恐培训，说是最近IS威胁巴格达东北的危险度提高了，搞得我没意志辟谷，错了错了
明天不要受干扰，继续辟谷吧